Zdravé stravovanie pri zdravotných problémoch s nadváhou

Deti s nadváhou a obezita

Lekári a zamestnanci v GI Care for Kids sa obávajú detí s nadváhou kvôli problémom, ktoré môže spôsobiť nadmerná telesná hmotnosť, vrátane:

• Cukrovka
• Vysoký krvný tlak
• ochorenie srdca
• Veľká a chorá pečeň

• Žlčníkové kamene
• Nízka sebaúcta
• Kratší život聽

Sila partnerstva lekára, rodiny a pacienta

V GI Care for Kids s vami spolupracujeme, aby sme lepšie porozumeli potrebám vašej rodiny a dieťaťa, aby sme mohli riešiť problémy hneď, ako sa vyskytnú – a predchádzať im tam, kde je to možné. Naše hodnotenie začíname dôkladnou anamnézou a fyzickou skúškou. Možno budeme musieť zabezpečiť krvné testy, röntgenové snímky, ultrazvuky a návštevy u registrovaného pediatra a/alebo psychológa.

Odporúčame rodičom, aby boli pozitívnym vzorom a ukázali vášmu dieťaťu, ako sa zdravo stravujete a cvičíte, aby ste sa udržali fit. Vyvážená strava je jedným z najdôležitejších faktorov zdravého života. Správna výživa môže zabrániť mnohým zdravotným problémom, vrátane obezity, cukrovky a slabých kostí – a zabezpečiť, aby deti fyzicky vyrástli na plný potenciál.

Najlepšie výživové rady na udržanie zdravia detí zahŕňajú:

• Jedzte rôzne jedlá
• Vyvážte jedlo, ktoré jedia, s fyzickou aktivitou
• Obmedzte čas strávený pred obrazovkou (TV / počítač / videohry) na menej ako 2 hodiny denne
• Vyberte si stravu s vysokým obsahom vlákniny s množstvom obilných produktov, zeleniny a ovocia
• Vyberte si stravu s nízkym obsahom tuku, nasýtených tukov a cholesterolu
• Vyberte si stravu s miernym obsahom cukrov a soli
• Vyberte si stravu s dostatkom vápnika a železa, aby vyhovovala požiadavkám rastúceho organizmu

Rodičia majú privilegované postavenie, že môžu propagovať správnu výživu tým, že idú dobrým príkladom. Je dôležité osvojiť si zdravé stravovacie návyky a urobiť z pohybu pravidelnú súčasť života vašej rodiny. Je to oveľa jednoduchšie, keď sa celá rodina riadi týmito pokynmi, ako keď to musí robiť vaše dieťa samo. Zdravé stravovanie je určite výzva, ale dôležitá pre vás a vašu rodinu.

Viac informácií o obezite u detí

Užitočné informácie o obezite u detí nájdete aj tu:

• Knihy o obezite a zdravom stravovaní dostupné na predaj na Amazone:
  • Riešenie obezity bez diét pre deti od Miriam Vos
  • Bezhlavé jedenie:Prečo jeme viac, ako si myslíme, Brian Wansink
  • Sprievodca detskou obezitou pre rodičov:Cestovná mapa k zdraviu, od AAP
  • Čo kŕmiť svoje dieťa:Výživa s ohľadom na náklady pre vaše dojča od GI Care for Kids – Stan Cohen
• Potravinové prísady a obaly, USDA
• Výživa a obezita, GI Kids, Severoamerická spoločnosť pre detskú gastroenterológiu, hepatológiu a výživu
• Nutrition4kids.com, zdroj pre rodičov, ktorí chcú dobre kŕmiť svoje deti bez ohľadu na zdravotné problémy alebo alergie. Prihláste sa na odber aktualizácií prispôsobených pre vás a vaše dieťa. Medzi relevantné príspevky patria:
  • Ako skoro môže začať obezita?
  • Školy musia pomáhať v boji proti detskej obezite
  • Sprievodca veľkosťou porcie
  • Pomôžte svojmu dieťaťu schudnúť:7-krokový plán pre rodičov
  • Inteligentné možnosti v reštauráciách

Porozprávajte sa dnes s jedným z pediatrických špecialistov na gastrointestinálny trakt v GI Care for Kids o zdravom stravovaní detí, ktoré majú obezitu alebo iné zdravotné problémy súvisiace s ich hmotnosťou. Stačí nám zavolať na číslo (404) 257-0799 alebo požiadajte o stretnutie teraz. Tešíme sa na vás v jednej z našich mnohých kancelárií rozmiestnených po celej oblasti Greater Atlanta.

聽

• Nízky prírastok na váhe alias Failure to Thrive
• Eozinofilná ezofagitída