Aké domáce prostriedky zmierňujú pálenie záhy? 15 náprav--žalúdok otázka

Pálenie záhy môže spôsobiť nepríjemné pálenie na hrudníku. Tu je 15 prírodných prostriedkov na zmiernenie pálenia záhy a zmiernenie príznakov

Pálenie záhy môže byť vyvolané potravinami, ktoré jete, alebo môže byť výsledkom gastroezofageálnej refluxnej choroby (GERD). Pálenie záhy môže byť nepríjemné, pretože spôsobuje pocit pálenia v hrudníku, keď sa žalúdočné kyseliny vrátia späť do pažeráka.

Tu je 15 prirodzených spôsobov, ako zmierniť pálenie záhy a zmierniť príznaky.

15 domácich liekov na pálenie záhy

Studená voda: Dúšky studenej vody môžu pomôcť zmierniť pocit pálenia.
Studené mlieko: Vápnik v mlieku pomáha udržiavať rovnováhu pH vášho tela a pomáha pri trávení.
Cmar: Cmar obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá pomáha neutralizovať žalúdočnú kyslosť.
Zmrzlina: Jedenie zmrzliny je lahodný a účinný spôsob boja proti páleniu záhy.
Škorica: Škorica funguje ako prírodné antacidum a dokáže upokojiť žalúdok zlepšením trávenia a vstrebávania.
Banány: Banány sú mimoriadne prospešné pre žalúdočnú výstelku pre vysoký obsah vlákniny a draslíka, ktorý pomáha pri tvorbe hlienu v žalúdku, čím zabraňuje nadmernej tvorbe kyseliny.
Zázvor: Zázvor pomáha znižovať kyseliny a znižuje zápal.
Aloe vera: Aloe vera má protizápalové vlastnosti, ktoré dokážu upokojiť podráždený pažerák.
Listy bazalky: Listy bazalky stimulujú žalúdok, aby produkoval viac hlienu, čo následne pomáha zmierniť pálenie záhy.
Semená feniklu: Fenikel obsahuje anetol, protizápalový prostriedok, ktorý dokáže uvoľniť steny žalúdka.
Ananásová šťava: Ananásová šťava obsahuje bromelaín, enzým, ktorý pomáha kontrolovať hladiny kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku.
Mandle: Mandle sú bohaté na prírodné oleje, ktoré upokojujú a neutralizujú kyslosť.
Jaggery: Jaggery je náhrada cukru s vysokým obsahom horčíka, ktorý pomáha vyrovnávať kyslosť žalúdka
Jedlá sóda: Trochu jedlej sódy zmiešanej s vodou môže znížiť sekréciu kyseliny v žalúdku.
Žuvačky: Guma stimuluje tok slín, ktoré následne udržiavajú nízku hladinu kyselín a vyrovnáva hladinu pH.

Čo spôsobuje pálenie záhy?

Pálenie záhy môže byť výsledkom oslabenia dolného pažerákového zvierača umiestneného na križovatke pažeráka a žalúdka, ktorý pôsobí ako bariéra, ktorá blokuje kyslý obsah žalúdka, aby prúdil hore do pažeráka.

Jedlo prechádza pažerákom a je trávené kyselinami produkovanými žalúdočnými žľazami vo vnútornej výstelke žalúdka. Nadmerné vylučovanie kyselín zo žalúdočných žliaz môže vyvolať:

Pikantné, mastné, ťažké jedlá
Kyslé potraviny, ako sú paradajky, citrusové plody, káva a čokoláda
Konzumácia alkoholu
Stres
Nedostatok spánku
Obezita
Tehotenstvo
Menopauza
Zdravotné stavy, ako je cukrovka, hiátová prietrž, peptické vredy, poruchy spojivového tkaniva a Zollingerov-Ellisonov syndróm
Lieky ako nesteroidné protizápalové lieky, antibiotiká, lieky na krvný tlak atď.

Ako sa diagnostikuje reflux kyseliny?

Ak máte pálenie záhy 2 alebo viackrát týždenne, môžete trpieť GERD a mali by ste sa poradiť s gastroenterológom. Testy používané na diagnostiku stavu môžu zahŕňať:

Gastrointestinálna (GI) endoskopia: Zahŕňa vloženie malej ohybnej trubice s kamerou cez ústa na zobrazenie gastrointestinálneho traktu.
Ambulantný test kyslou sondou: 24-hodinová štúdia sondou na sledovanie pH pažeráka
Ezofageálna manometria: Vykonáva sa cez katéter, ktorý meria tlak a pohyb v pažeráku.

Ako sa lieči pálenie záhy?

Opakovaná expozícia žalúdočnej kyseline môže spôsobiť vážne poškodenie pažeráka a zvyšuje riziko vzniku rakoviny pažeráka.

Nepríjemné príznaky môžete zvládnuť alebo im predchádzať úpravou stravy a životného štýlu:

Vyhýbajte sa korenistým, mastným a spracovaným potravinám
Jedzte jedlo v pravidelnom čase
Jedzte menšie porcie jedla naraz
Najmenej 3 hodiny pred spaním sa vyhýbajte jedeniu
Udržujte si zdravú váhu
Vyhýbajte sa alkoholu a tabaku alebo ich úplne prestaňte
Dodržiavajte hygienu spánku
Vyhýbajte sa stresu
Obmedzte príjem kofeínu
Pite veľa vody
Pravidelne cvičte
Vyhnite sa priliehavému oblečeniu
Skúste žuť žuvačku 30 minút až hodinu

Na základe vašich príznakov vám môže lekár predpísať lieky na potlačenie sekrécie hyperkyseliny. Je však dôležité mať na pamäti, že dlhodobá konzumácia týchto liekov môže spôsobiť problémy so zdravím kostí a obličiek:

antacidá
H2 blokátory, ako je cimetidín, ranitidín a famotidín
Inhibítory protónovej pumpy, ako je omeprazol, rabeprazol, pantoprazol, lansoprazol a esomeprazol

Najnovšie správy o trávení

Keď transplantácia obličky zlyhá, najlepšie je skúsiť to znova
Nedovoľte, aby vám pálenie záhy pokazilo vašu sviatočnú hostinu
Dopyt po transplantácii pečene prudko stúpa
Nízkodávkové CT vyšetrenia môžu diagnostikovať apendicitídu
Vakcína COVID u ľudí s Crohnovou chorobou a kolitídou
Chcete viac noviniek? Prihláste sa na odber bulletinov MedicineNet!

Daily Health News

To, že sa cítite starý, môže starnúť
Ukončí Omicron pandémiu?
Rakovina prostaty:riziká hormonálnej terapie
COVID-Link MIS-C in Kids
Zadarmo masky N95 pre Američanov
Ďalšie správy o zdraví »

Trendy na MedicineNet

Trojitý negatívny karcinóm prsníka
Príčiny zmeny farby stolice
Dobrý srdcový tep podľa veku
Čas na zotavenie po laminektómii
Normálny krvný tlak podľa veku

Aké domáce prostriedky zmierňujú pálenie záhy? 15 náprav