Čo rýchlo zastaví hnačku?

Hnačka alebo riedka stolica môžu byť spôsobené infekciou, parazitmi, niektorými liekmi, črevným ochorením, potravinovou intoleranciou, hormónmi poruchy, rakovina čriev alebo intolerancia laktózy. Hnačku môžete rýchlo zastaviť jedným z dvoch rôznych druhov voľne predajných liekov, Imodium (loperamid) alebo Kaopectate alebo Pepto-Bismol (subsalicylát bizmutu).

Nasledujúce dva voľne predajné (OTC) lieky sa môžu užívať, aby ste sa zbavili hnačky:

1. Imodium (loperamid): Loperamid spomaľuje pohyb vecí cez črevá (črevá). To umožňuje, aby sa do tela absorbovalo viac tekutín. To znižuje počet riedkej stolice a pomáha vytvárať viac formovanej stolice.
2. Kaopectate alebo Pepto-Bismol (subsalicylát bizmutu): Subsalicylát bizmutu vyrovnáva spôsob, akým sa tekutina pohybuje cez črevá. Znižuje zápal. Zabraňuje množeniu baktérií a vírusov, ktoré spôsobujú hnačku, v žalúdku a črevách.

Neužívajte naraz viac ako jeden OTC liek proti hnačke, pokiaľ to nenavrhne lekár. Môžu mať podobné aktívne zložky, čo vedie k tomu, že užívate príliš veľa určitého lieku. Okrem vyššie uvedených možností je ďalším spôsobom, ako sa zbaviť hnačky, užívanie antibiotík. V prípade potreby môže lekár predpísať antibiotiká. Lekár nepredpíše antibiotiká na hnačku spôsobenú vírusom.

Diétne odporúčania

• Diéta BRAT (banány, ryža, jablkový pretlak a toast) je staré odporúčanie týkajúce sa stravovania. Zdržať sa od ťažkých mastných jedál a mliečnych výrobkov s výnimkou jogurtu bohatého na probiotiká je takmer vždy dobrou stratégiou. Diétne stratégie sú zamerané na odpočinok v črevách, a preto môže byť nevýrazná diéta užitočná.
• Konzumujte čo najviac tekutín, ale vyhnite sa dehydratačným nápojom s cukrom, kofeínom, alkoholom alebo sušenými slivkami, pretože majú laxatívny účinok.
• Stratené minerály doplňte neustálym popíjaním perorálneho rehydratačného roztoku (ORS) alebo zmesi citrónu, vody, soli a cukru počas dňa. Hydratačné sú aj číre polievky, slepačí vývar, cmar a ovocné šťavy.

Dodatočný príjem kokosovej vody, určitého ovocia a zeleniny, ako sú uhorky a tekvica z fľaše, s pravidelným dávkovaním vody môže pomôcť telu omladiť a zotaviť sa z následkov hnačky. Pite veľa tekutín, ako sú polievky a bujóny, ktoré obsahujú koncentráty čerstvej a listovej zeleniny pre zvýšenú úroveň hydratácie v tele. Tým by sa mali doplniť živiny, ktoré sa z tela vyplavia v dôsledku hnačky. To tiež posilní telo a pomôže mu rýchlejšie sa zotaviť.

Aké sú možné príčiny hnačky?

Vírusové infekcie sú najčastejšou príčinou hnačky alebo riedkej stolice. Rotavírus, kalicivírus a adenovírus spôsobujú hnačku.

Niekoľko ďalších príčin hnačky je

• Bakteriálna hnačka spôsobená E coli , Campylobacter, V Cholerae, Shigella, Salmonella alebo Staphylococcus aureus .
• parazity, ako sú Giardia lamblia, Cryptosporidium parvum a Cestoda (pásomnica)
• Črevné poruchy alebo choroby
• Reakcia na určité lieky
• Intolerancia potravín
• Hormonálne poruchy, ako je cukrovka alebo hypertyreóza (nadmerná činnosť štítnej žľazy)
• Časté a opakujúce sa hnačky môžu byť príznakom rakoviny čriev
• Intolerancia laktózy, čo je neschopnosť stráviť mliečny cukor laktózu

Ako predchádzať hnačke

Liečba akéhokoľvek základného ochorenia, ako sú črevné poruchy, môže pomôcť predchádzať hnačke. Umývanie rúk je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zabrániť šíreniu vírusov a baktérií, ktoré môžu spôsobiť hnačku. Po použití toalety alebo výmene plienok a pred jedlom si vždy dôkladne umyte ruky. Nasledujúce pravidlá môžu tiež pomôcť predchádzať hnačke:

• Uistite sa, že mäso je dôkladne prepečené.
• Vyhnite sa konzumácii surového mäsa, rýb a mäkkýšov, pokiaľ nie sú čerstvo pripravené a zo spoľahlivého zdroja.
• Uvarené mäso nikdy neklaďte na povrchy alebo taniere, na ktorých je surové mäso.
• Dezinfikujte pracovné dosky, varné dosky a dosky na krájanie zriedeným roztokom bielidla.
• Obmedzte konzumáciu mastných, sladkých alebo korenených jedál.
• Vyhýbajte sa alkoholu.
• Jedzte viac potravín obsahujúcich škrob, ako sú banány, ryža a chlieb.
• Konzumujte probiotiká, ako je jogurt.

• Čo by ste nemali jesť pri obličkových kameňoch?
• Čo spúšťa vzplanutie divertikulitídy?