Čo spúšťa vzplanutie divertikulitídy?

Životný štýl zostáva hlavným vinníkom vzplanutia divertikulitídy, ako je napríklad strava s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom vlákniny nachádza v západných krajinách.

Životný štýl zostáva hlavným vinníkom vzplanutia divertikulitídy . Diéta s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom vlákniny bežne dodržiavaná v západných krajinách môže zhoršiť symptómy divertikulitídy.

Nedostatok vlákniny v strave môže spôsobiť zápchu a zaťažiť črevá. Namáhanie môže v konečnom dôsledku viesť k vzniku malých vačkov v hrubom čreve (divertikulitída).

Vo všeobecnosti môže rôzne jedlo vyvolať vzplanutie u rôznych ľudí; medzi bežné potraviny, ktoré môžu spôsobiť exacerbáciu vzplanutia divertikulitídy, však patria:

• Spracované mäso
• Červené mäso
• Vyprážané jedlá
• Plnotučné mliečne výrobky

Potraviny s vysokým obsahom cukru môžu vyvolať divertikulitídu.

Kedysi sa verilo, že orechy, pukance a semená môžu vstúpiť do divertikuly alebo ich zablokovať a ľudia s divertikulitídou by sa im mali vyhýbať. Súčasné štúdie naznačujú, že tieto potraviny majú vysoký obsah vlákniny a môžu byť prospešné pri liečbe tohto stavu.

Akú diétu by ste mali dodržiavať počas vzplanutia divertikulitídy?

Počas vzplanutia divertikulitídy jedzte niekoľko dní čistú tekutú stravu, ktorá pozostáva z tekutín, cez ktoré sa dá niečo prečítať.

Niektoré z čírych tekutín, ktoré človek môže mať počas vzplanutia, zahŕňajú:

• Sódovka
• Zázvorové pivo
• Klubová sóda
• Voda a minerálna voda
• Čierna káva bez smotany alebo mlieka
• Športové nápoje s elektrolytmi
• Jablkový džús
• Čaj bez mlieka
• Zlatko
• Ochutená želatína
• Vyčistite vývar

Keď človek môže jesť tuhú stravu, počas hojenia sa rozhodnite pre potraviny s nízkym obsahom vlákniny, ako napríklad:

• Biely chlieb, cestoviny a ryža
• Dobre uvarená zelenina bez šupky
• ovocie bez šupky alebo semien
• Chudé mäso, kuracie mäso alebo ryby
• vajcia

Keď sa príznaky v priebehu 2 až 14 dní zlepšia, pridajte do stravy 5 až 15 gramov vlákniny denne.

8 príčin divertikulitídy

Tu je 8 možných príčin divertikulitídy:

1. Fajčenie: Nikotín a iné chemikálie prítomné v cigaretách a tabakových výrobkoch môžu poškodiť sliznicu hrubého čreva, čo vedie k divertikulóze a následne divertikulitíde.
2. Nedostatok pohybu: Zdá sa, že zapojenie sa do intenzívnej fyzickej aktivity znižuje riziko divertikulitídy.
   • Intenzívna aktivita, ako je jogging a beh, môže znížiť celkové riziko.
   • Uskutočnila sa štúdia porovnávajúca mužov, ktorí pravidelne cvičia a prijímajú diétu s vysokým obsahom vlákniny, s mužmi, ktorí necvičia a konzumujú stravu s nízkym obsahom vlákniny, pričom u druhej skupiny bolo zvýšené riziko vzniku divertikulárnych ochorení.
   • Fyzická aktivita je nevyhnutná na udržanie celkového zdravia.
3. Obezita: Vyšší obvod pása môže zvýšiť pravdepodobnosť vzniku divertikulárnych ochorení.
   • Obezita je spojená s divertikulitídou a divertikulárnym krvácaním. Preto je riadenie hmotnosti konečným riešením na prevenciu divertikulárnej choroby.
4. Genetika: Výskyt divertikulitídy v rodinnej anamnéze môže zvýšiť šance.
5. Droga: Používanie určitých liekov vrátane nesteroidných protizápalových liekov (NSAID), ako je aspirín a steroidy.
6. Vek: Ľudia starší ako 40 rokov sú vystavení vysokému riziku vzniku divertikulitídy.
7. Dehydratácia: Nedostatok vody môže spôsobiť hromadenie odpadových produktov a baktérií v hrubom čreve, čo vedie k divertikulitíde.
8. Diéta: Nízka vláknina a vyšší príjem tukov alebo červené mäso môžu zvýšiť vzplanutie divertikulitídy.
   • Zvýšenie vlákniny alebo prijatie vegetariánskej stravy môže zmierniť zápal čriev a zmeniť črevné mikróby, čím sa znížia príznaky divertikulitídy.
   • Kohortová štúdia odhaľuje, že riziko divertikulitídy sa výrazne zvyšuje, keď ľudia prijímajú stravu s nízkym obsahom vlákniny spolu s tučnými jedlami a červeným mäsom.
   • Diéta s vysokým obsahom vlákniny s vylúčením tukov a červeného mäsa alebo prechod na vegetariánsku stravu môžu byť nevyhnutné na zníženie rizika vzniku divertikulitídy.

• Čo rýchlo zastaví hnačku?
• Aký typ lekára je proktológ?