Tu v Zdravom čreve , vieme, že raňajky môže byť tým najnáročnejším jedlom dňa. Vieme tiež, že pri liečbe SIBO to môže byť ešte väčšia výzva. V dnešnej epizóde SIBO Cooking Show vám Rebecca Coomes ukáže, ako pripraviť možno najuniverzálnejšiu raňajkovú pizzu na svete .
Toto dobre vyvážené jedlo kladie doplnky do popredia a do stredu. Nakrájaná šunka sa dokonale spája s jemne opečenou zeleninou a spája sa tak, že každé sústo je iné, ale rovnako chutné ako to posledné. Milujeme párovanie raňajkovej pizze s rukolovým šalátom, ale máte veľa priestoru na kreatívne servírovanie. Ako vždy pri liečbe SIBO , majte na pamäti potreby svojho tela. Ak nemôžete tolerovať konkrétnu zeleninu použitú v recepte, môžete ju vymeniť za niečo, čo vaše telo miluje.
Ak nemáte po ruke bravčovú masť a znesiete mliečne výrobky, pokojne nahraďte olej na varenie ghee. Pozrite si epizódu z minulého týždňa z SIBO Cooking Show, ak ste zmeškali návod.
Raňajková pizza, ktorú nájdete v kuchárskej knihe SIBO Family Favorite , sú perfektnými prípravnými raňajkami. Je ľahké ho zabaliť a priniesť do kancelárie alebo si ho môžete prihriať na obed a sľubujeme, že neprezradíme, či ho máte aj na večeru.
Soľ a korenie na dochutenie
Zložky
6 vajec z voľného chovu 1 PL bravčovej masti 1 červená kapia, na kocky nakrájaná 100 g šunky z voľného chovu, bez dusičnanov a cukru, nakrájané ½ čerešňových paradajok, polovica ½ šálky čiernych olív, vykôstkované a rozpolené Veľká hrsť rukolových listov, umyté Soľ a korenie na dochutenieSpôsob Predhrejte gril na vysokú teplotu.Vajcia rozbijeme do misky a šľaháme, kým sa nespojí. Dochuťte soľou a korením. Zohrejte veľkú panvicu na strednú teplotu. Roztopte masť, pridajte kapiu a varte, kým nezmäkne. Pridajte šunku, cherry paradajky a olivy a miešajte 1 minútu. Rovnomerne rozotrite na dno panvice.
Nalejte vaječnú zmes a znížte oheň na stredne nízky. Varte, kým základ nespevní, a potom vložte pod gril, kým sa vaječná zmes úplne neprepečie.
Odstráňte z grilu a nakrájajte na mesiačiky a podávajte s rukolou.
Poznámka:vyberte čierne olivy, ktoré boli skladované v olivovom oleji alebo slanom náleve. Vyhnite sa olivám v balzamiku, pretože nie sú vhodné pri diéte SIBO. Pin4115 Shares
Príliš veľa kyseliny v žalúdku:Čo spôsobuje reflux a chorobu z refluxu kyseliny?
Ak na liečbu pálenia záhy siahate po antacidách, nie ste sami. Reflux kyseliny je bežný problém, tu je návod, ako ho zvládnuť zmenou životného štýlu. Ak ste niekedy zažili tú nepríjemnú pálivú bolesť
Vedľajšie účinky Librax
Librax je liek, ktorý sa používa na uvoľnenie svalov v črevách a močovom mechúre. Je to jeden z typov liekov nazývaných benzodiazepíny. Librax je kombináciou dvoch liečiv, chlórdiazepoxidu a klidínia.
Gastroenterológ vo Fort Pierce na Floride
Pokiaľ ide o vaše zdravie, je dôležité vybrať si lekára, ktorý má nielen kvalifikované vzdelanie, ale aj skúsenosti a osvedčené skúsenosti s úspešnou liečbou pacientov. V tomto článku sa budeme zaober
