Najlepšie 4 veci, ktoré by ste mali vedieť o probiotikách

O probiotikách asi viete. Sú to malé, „priateľské“ chrobáčiky, ktoré podporujú vyvážené a zdravé črevá. Čo možno neviete, je, že ich výhody presahujú zdravie čriev!*

Vaše telo je plné dobrých aj zlých baktérií, a keď je táto jemná bakteriálna rovnováha mimo dosahu, probiotiká môžu byť vaším najsilnejším spojencom, ktorý vám pomôže obnoviť váš črevný ekosystém.*

Pred pridaním probiotík do vašej každodennej rutiny je dôležité zvážiť nasledujúce faktory:

1. Existuje viacero zdrojov . Či už prostredníctvom jogurtu, fermentovaných potravín (napr. kombucha a kefír) alebo doplnkov výživy, existujú spôsoby, ako rekolonizovať svoje črevá dobrými baktériami. Je však dôležité poznamenať, že nie všetky tieto zdroje sú rovnako spoľahlivé. Uistite sa, že ste si vybrali zdroj probiotík, ktorý je kmeňovo identifikovaný s klinicky preukázanými výhodami.*
2. Prispievajú k vašej mikrobiálnej flóre. Mikrobióm je genetický materiál všetkých mikróbov – baktérií, húb, prvokov a vírusov – ktoré žijú v ľudskom tele a vo vnútri neho. Baktérie, ktoré prispievajú k vášmu mikrobiómu, sú nevyhnutné pre vaše zdravie, vývoj, imunitnú funkciu a stav výživy.*
3. 70 % imunitného systému sa nachádza vo vašom čreve. Často môže črevná nerovnováha viesť k iným druhom zdravotných problémov. Probiotiká môžu pomôcť podporiť zdravý imunitný systém.*
4. Probiotiká ovplyvňujú viac než len zdravie čriev. A tento zoznam je dlhý. Dobré baktérie môžu pozitívne ovplyvniť zdravie nosa, dutín a dýchacích ciest; zdravie imunitného systému; gastrointestinálne zdravie; vaša schopnosť absorbovať živiny; tráviaci komfort; vaginálne a urogenitálne zdravie; a reguláciu hmotnosti.*

So všetkými výhodami, ktoré probiotiká ponúkajú, existuje veľa dôvodov, prečo zvážiť suplementáciu probiotikami . Porozprávajte sa ešte dnes so svojím lekárom o tom, ktoré probiotické zloženie môže byť pre vás najlepšie.

*Tieto vyhlásenia neboli hodnotené Úradom pre potraviny a liečivá. Tieto produkty nie sú určené na diagnostiku, liečbu, liečenie alebo prevenciu akejkoľvek choroby.

Odoslané marketingovým tímom Metagenics

• 5 spôsobov, ako môžete rozrušiť svoj črevný mikrobióm (a čo s tým môžete urobiť)
• Zdravie podporujúce účinky akácie