Napihnjenost Pomeni trebuhu Distention Ayurveda pravi, da je povezan s živčnega želodec

trebuhu, napenjanje, ko je trebuh distends in lahko pride do črevesnih ali trebuhu plin kardinal znak disfunkcije agni,

prebavne ogenj in ga vata neravnovesje je ponavadi posledica. V ajurvedi smo ga opisali kot prvi znak neravnovesja v "prebavnem

zavesti." Napihnjenost se zgodi, ko prebavni trakt ne more razdeliti hrano v najmanjših delcev in sprostiti hranilne encimi

v sistem. glej tudi prebavne motnje. Sledite ustrezen dnevni življenjski slog režim za vaše doše,

s posebnim poudarkom na vaše prehrane in prehranjevanja

gugalnik in Rolling. Sedite na tla in potegnite obe nogi do prsnega koša; sinhronizira svoje roke nad koleni. Roll svoje telo naprej in nazaj, deset

krat v vsako smer, da so vaše komolci blizu noge

Jejte svetlobe prehrane predvsem zelenjave in riža, ali kicharee.; Ten-Day Ginger Zdravljenje priporočljivo. Obstaja več gibanja joge, ki sproščajo

veter in plini iz telesa, vključno pete upogiba, gležnji upogibanje, vrtenje gleženj, roko stiskal, zapestje upogibanje, rotacije noge in držo znan kot

zibanje in Rolling.

Triphala obravnava celoten prebavni trakt. Vzemite 1/2 žličke Triphala pomešan z 1/2 skodelice tople vode vsak večer pred spanjem. Nakup Hingwastak Tablete Banyan

Botanicals Vzemite dva pred vsakim obrokom, dokler občutek napihnjenost razrešen

FIVE-SENSES TERAPIJE

Okus:. Poudarite sladko, kislo, grenko, in slane jedi, začimbe in zelišča. Uživanje zimsko churna z malo soli in limone kosmičev je preprost način, da bi dobili

vsi ti okusi v ustreznem razmerju

Vonj:. Uporabite toplo, sladko in kislo bistvenega pomena, nafte arome , kot so vrtnice, klinčki, cimet, bazilika, in pomaranče

Pogled:. zelena in modra se priporoča za lajšanje napenjanje

Slušni:.. Poslušajte sredi dopoldneva klasične glasbe

Touch: zbadanje trebuh v smeri urinega kazalca s toplo vata oljem. Pet minut na dan. To ni na mestu zdravnika. To je samo ayurveda pristop. tudi za hudo

napihnjenost dobili Hingvastak prahu, vzemite žlico in zmešamo s toplo vodo in da srednje gosto pasto in veljajo za želodec za trideset minut, nato sperite. Ta

je dal moje slabše olajšave pacientov.

• 7 Možni vzroki za napihnjenost trebuha v Women
• 16 Best Ways znebiti plin in napenjanje Fast