30 SIBO receptov za dan Avstralije
30 slastnih SIBO prijaznih receptov za dan Avstralije Če ste kot jaz, bo vaš dan Avstralije poln žarov in praznovanj na piknikih. To je odličen čas za sprostitev, sprostitev in uživanje v prijateljih in družini, lahko pa je tudi čas, ki je poln tesnobe glede tega, kaj jesti. Ena najtežjih stvari pr
Življenjski slog, mikrobiom in PCOS
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je ena najpogostejših endokrinih presnovnih motenj pri ženskah. PCOS se pojavi, ko se spremenijo hormonski profili ženske; pride do porasta testosterona in drugih moških hormonov, ovulacija je zavirana in v mnogih primerih se razvije odpornost proti insulinu. N
Lazy Beef Stir Fry
Hitra družinska večerja je lahko okusnejša od restavracije, če si vzamete nekaj minut za mariniranje mesa, preden ga skuhate. Preizkusite ta recept za goveje meso z mešanjem za eksplozijo okusa! To sem naredil s sestavinami, ki sem jih imel na lenobnem nedeljo, in bilo je NEVERJETNO. Lazy Beef Sti
Bakterije Prevotella v črevesju, ustih in zdravju vaginalnega mikrobioma
Prevotella so bakterije, ki naseljujejo številne dele telesa. Čeprav so pogosti v črevesnem mikrobiomu, so lahko, če jih najdemo drugje, znak težav ali okužbe. Telo je polno vlažnih temnih vdolbinic, kjer se razmnožujejo bakterije, in to ni slabo. Večino časa imajo ti mikrobi zaščitno vlogo, saj