Ali so arašidi varni za IBS? Razkrivanje mitov o aflatoksinih.
Prejšnji teden sem imel TRI vprašanja o varnosti arašidov – ne le z vidika IBS – ampak s splošnega zdravstvenega vidika. Razumem, da je bilo objavljenih nekaj napačnih informacij o varnosti arašidov – zlasti v zvezi z aflatoksinom. Medtem ko je aflatoksin (razred strupenih spojin, ki jih proizvajaj
Kako lahko lajšam refluks kisline?
Kaj je refluks kisline? Refluks kisline je mogoče razbremeniti s preprostimi spremembami življenjskega sloga, kot je izogibanje določeni hrani in pijačam, uživanje majhnih obrokov in ne jesti preblizu časa spanja. Refluks kisline se nanaša na stanje, v katerem se vsebina želodca premakne navzg
Pregled ponovne uvedbe hrane v 1. tednu po elementarni dieti
Ponovna uvedba hrane po 14 dneh osnovne prehrane Ponovno uvajanje hrane po 14 dneh, ko niste jedli ničesar na elementarni dieti, je kot združiti božični dan, vso čokolado za veliko noč in najboljšo rojstnodnevno zabavo za otroka naenkrat. In ja, pri 40 letih sem bil ravno tako navdušen kot otrok.
Ustna voda vpliva na učinke vadbe
Znanstveniki že dolgo vedo, da se krvni tlak po vadbi zniža, vendar mehanizem ni popolnoma pojasnjen. Nova študija je pokazala, da bakterije v ustih, ki proizvajajo nitrite, je ključnega pomena za celoten proces. Uporaba ustne vode za zmanjšanje števila teh bakterij preprečuje pričakovano korist vad