Prejšnji teden smo prejeli nenaden porast e-poštnih sporočil in komentarjev na blog od ljudi, ki niso vedeli, ali so »težki primer« ali »blagi primer«.
(To je zelo pomembno za ljudi, ki želijo svoje simptome obvladati).
To je bilo sprva zmedeno, dokler nismo ugotovili, da sta minili že več kot dve leti, odkar smo ustvarili kviz »Težak primer«/»Mild Case« in ga verjetno še niso videli.
Toda potem nas je zadelo …
Odkar smo ustvarili ta kviz, se je naši skupnosti pridružilo skoraj 40.000 NOVIH ljudi!
To pomeni, da mnogi od vas še niso opravili kviza »Težak primer«/»Mild Case« in začeli ustvarjati svojo dieto po meri na podlagi rezultatov. Ne samo to, če še niste opravili kviza, niste mogli uporabiti načrtov obrokov »narejeno za vas«, ki jih uporabljajo na tisoče, odkar smo jih objavili pred dvema letoma.
Če ne veste, ali ste »težek primer« ali »blag primer« – je res pomembno, da zdaj opravite ta kviz.
Proces ustvarjanja lastnih diet po meri in nato pomoči desettisočem drugim, da naredijo isto stvar, nas je naučil zelo pomembne lekcije ...
Ljudje običajno spadajo v dve različni skupini:»težki primeri« ali »blagi primeri«.
Ali ste eno ali drugo in to bo narekovalo, kako boste ustvarili svojo dieto po meri in se izboljšali. To je dobro in slabo ...
Dobro je, ker smo imeli to srečo, da smo to ugotovili in preizkusili z mnogimi drugimi ljudmi, kot si ti. To je slabo, ker se boste verjetno soočili z več težkimi odločitvami, ko boste izvedeli več o tem, kaj je potrebno za povrnitev zdravja.
Zato smo ustvarili kviz, ki vam bo pomagal ugotoviti, kateri skupini pripadate.
OPOZORILO:Ta kviz ni namenjen diagnosticiranju vaših težav in ne zagotavlja celovite zdravstvene analize. To lahko stori samo vaš zdravnik.
Toda ta vprašanja so se rodila iz dela s tisočimi prebavnimi boleznimi in pomoči ljudem pri odpravljanju težav z dieto po meri. To je zbirka znakov in simptomov, za katere smo ugotovili, da nakazujejo, katero pot bi morali ubrati, da ozdravite črevesje ...
Kviz »Težan primer«/»Mild Case«
Deluje tako:preberite vsako od naslednjih vprašanj in preprosto odgovorite z Da ali Ne
V redu, zdaj je čas, da ste iskreni ... koliko da ste imeli? Če je bilo 2 ali več od tega, pomeni, da ste "težki primer". Tako preprosto je ... brez izjem.
Malo verjetno je, da se "težki primeri" odzovejo na generično dieto s pravo hrano, tudi na polno SCD. Čeprav se skupina "Tough Case" morda sliši temno in mračno, v resnici ni. V resnici to pomeni, da vemo, da številna sprožilna živila, ki jih »težki primeri« ne prenesejo, ne prenašajo in morajo upoštevati drugačen protokol z več prilagajanja kot »blagi primer«.
"Blagi primeri" običajno prenašajo več hrane ... vendar je to lahko nevarna past (več o tem jutri).
Kaj torej storite s temi rezultati?
V obeh primerih smo ustvarili posebne načrte obrokov na podlagi tega, kaj je delovalo in kaj ne za obe skupini ljudi.
Tukaj jih lahko preizkusite v naslednjih 30 dneh: http://healthygut.com/meal-plans/
Če vam ne delajo ali če iz kakršnega koli razloga niste zadovoljni, nam pošljite e-pošto in z veseljem vam bomo vrnili denar 🙂
V dobrem zdravju,
– Jordan
Zakaj opraviti kolonoskopijo?
Rak debelega črevesa in danke ostaja drugi vodilni morilec raka v ZDA in je razširjen v vseh rasnih in etničnih skupinah. Številke za rakom debelega črevesa in danke so zastrašujoče: Po podatkih Amer
Ali ste se zaradi SCD, GAPS ali Paleo počutili slabše?
V začetku tega tedna sem trgoval z e-poštnimi sporočili z eno od naših bralk knjig, Brendo, ki je poslala tole: »Jordan in Steve, Sem na točki te diete, ko začnem misliti, da mi ne bo delovala, že
Dodatek kratkih verig maščobnih kislin izboljša okrevanje po možganski kapi,
raziskave miši Dopolnjevanje telesnih maščobnih kislin s kratko verigo lahko izboljša okrevanje po možganski kapi, glede na raziskave na miših, ki so bile nedavno objavljene v JNeurosci. Dodatek kratk
