Stomach Health >> elodec Zdravje >  >> Q and A >> želodec vprašanje

Zmogljivi ste nad mero

Naš najgloblji strah ni, da smo neustrezni. Naš najgloblji strah je, da smo neprecenljivo močni.« ~Marianne Williamson

Danes sem se zbudil ob misli na ta citat.

Spogledujem se z idejo in res mi je všeč, še posebej, če pomislim, kje so bile stvari pred 5 leti.

Ta stran se je začela z edinstveno idejo:da nihče ne bi smel trpeti zaradi prebavnih bolečin, če bi bil pripravljen narediti nekaj preprostih sprememb. In tako smo začeli pisati blog in napisali preprosto e-knjigo. In dali smo jo v svet.

In ni se veliko zgodilo ...

Leta 2009, ko smo prvič začeli s tem blogom, je na našo stran prišlo 49 ljudi (večina teh zadetkov je bila naša).

Leta 2010 je na spletno mesto prišlo 11.901 ljudi in nekaj prebralo. En mesec smo dejansko prodali 10 e-knjig.

Do konca leta 2011, 26 mesecev pozneje, po 168 objavah in 1000-ih delovnih urah ... 50.875 ljudi je prišlo na spletno mesto, odkar smo ga začeli.

V teh prvih dveh letih je bilo veliko temnih dni. Spraševali smo se, ali zapravljamo čas ali lahko dejansko pomagamo ljudem.

Ko se je pritisk stopnjeval, ure oddaljenosti od naših prijateljev in družine so se kopičile in naše sanje so se zdele daleč, smo se izgubili.

Vsi smo izgubili pot

Počutili smo se, kot da nam ni uspelo. Seveda je nekaj ljudi povedalo, da smo jim pomagali, a glede na trud, ki smo ga vložili, se je zdelo, kot da nismo naredili nobene vdolbine. Na srečo je teh nekaj doseglo, sicer se morda ne bi izpeljali.

To spletno mesto je črpalo vsa finančna sredstva, ki smo jih imeli, in ni vračalo ničesar na tem območju.

In naše zdravje je trpelo, ker smo se še bolj trudili, delali več in poskušali spremeniti svet.

Poskušali smo začeti različne poslovne podvige, da bi služili denar ob strani, na primer 15.000 dolarjev, ki smo jih vložili za ustvarjanje programske opreme za podcast.

Vsi so spodleteli in so ukradli čas za pomoč ljudem.

Mislili smo, da moramo več časa posvetiti SCD Lifestyleu, zato smo poskušali zapustiti inženirska delovna mesta ... in smo se morali vrniti 3 mesece pozneje.

Zahvalni dan 2011 ni bil tako zabaven, kot bi moral biti, vendar je bil nujen del poti.

»Stvari bi morale biti boljše«

Kolikokrat ste že slišali to strupeno besedo »bi moral«?

»Moje zdravje bi moralo biti boljše.«

"Moral bi imeti več denarja."

"Vlada bi morala storiti ..."

To je znak, da ste zunaj trenutka – da ste izgubljeni v preteklosti ali prihodnosti.

Resnica je:če ste obtičali v preteklosti ali prihodnosti, vas bo danes oropalo. To je problem, ker moraš biti prisoten danes, da bi bil uspešen, srečen, da bi vplival. To velja za zdravje, bogastvo ali odnose.

Žrtve pogosto uporabljajo tudi besedo "morajo". In biti žrtev je odličen način, da nikoli ne dosežete zdravja, bogastva ali odnosov, ki jih želite. Leta 2011 sem bil žrtev na zahvalni dan in mesece okoli njega. Veliko stvari bi morale biti zame takrat drugačne.

Če bi leta 2011 bolje ostali v tem trenutku, mi morda ne bi bilo treba napisati te objave.

Ker bo trenutno, ko to pišem, na milijone ljudi trpelo nekakšne bolečine v trebuhu, ki bi se jim bilo mogoče izogniti. Zanje bi morale biti stvari boljše. In to me žalosti, ker če bi jih dosegli pred nekaj leti, bi bilo zanje bolje. In to me trenutno napaja.

Gorivo je brez vžiga brez vžiga

Vsi imamo v sebi gorivo, zaradi katerega smo pripravljeni eksplodirati, ko pridemo v stik z njim – vaši otroci, vaša umetnost, vaša neprofitna organizacija, vaše delo, vaše podjetje ali vaša šola. Nekje v sebi imaš gorivo.

Če bo jutri konec sveta in imate v lasti vso nafto na svetu, vendar je ne morete vžgati, boste mrzli in lačni.

Gorivo je pomembno in brez njega ni ognja. Toda iskra je edina stvar, ki jo MORAŠ imeti, da zažgeš ogenj.

Torej, kako ustvarite iskre za izgorevanje goriva, ki vas bo vodilo naprej?

  • ko vsa vaša prizadevanja za zdravje ne kažejo nobenih koristi ...
  • ko se zdi, da je vse tvoje delo zaman ...
  • ko se vaši pomembni ljubljeni umaknejo od vas v življenju ...

Postaneš hvaležen.

Ne površno hvaležno, ki je običajno na dan, kot je zahvalni dan, ampak resnično hvaležno. Govorim o vstopu v čas in prostor, kjer se vaše telo trese od energije in ste na robu solz, ker ste tako hvaležni za vse, kar je v vašem življenju.

Prava hvaležnost ne potrebuje ničesar v zameno. To je iskra.

Resnična hvaležnost za vaše zdravstvene težave, za vaš dolg, za vaše ljubljene, ki bežijo, pa tudi za denar, stanovanje, hrano, pogovor in ljubimce v vašem življenju – to je iskrica.

In iskra postane močnejša, ko začutite resnično hvaležnost za vse dobre stvari v svojem življenju, pa tudi vse nezaželene.

Ko to iskro združiš z gorivom, se takrat zgodi čarovnija.

Smo zmogljivi nad mero

Se vam zdi pretežko biti popolnoma hvaležen za težke stvari v vašem življenju? Ali pa si popolnoma lastiti svoj neverjetni uspeh?

V začetku tega leta sem se pogovarjal s stranko, ki je komaj stara 20 let. Skoraj vsa svoja najstniška leta je bil v bolnišnici in iz nje. In ko sva se pogovarjala, je bil na sondi že skoraj eno leto.

Toda imel je iskrico. In imel je gorivo.

Njegovo zdravje je slabše od 99,9 % vseh, ki bodo to brali. In velik del svojega mladega življenja je samo poskušal preživeti še eno leto. Običajna leta odraščanja, ki sem jih vzel za samoumevno.

Ampak bil je čaroben!

Njegova energija, njegov zagon in motivacija so me navdušili. Gorel je in hvaležna sem, da sem ga spoznala.

Kaj pa Kyle Maynard. Mislite, da imate izzive? Poglej to:

Imel sem srečo, da sem sedel nasproti tega človeka na večerji v začetku tega leta. Bil sem globoko ganjen. Verjetno je mislil, da sem zaljubljena vanj, ker sem ga nenehno opazovala – samo biti on, biti čaroben. To je bila ena najglobljih stvari, ki sem jih doživel letos. Neverjetno je močan, tako kot milijoni drugih na tem svetu, ki jih še nisem srečal.

Pomenimo več kot jaz

»Naš najgloblji strah ni, da smo neustrezni. Naš najgloblji strah je, da smo neprecenljivo močni.« – Marianne Williamson

"MI" v zgornjem citatu velja za nas posamezno in tudi skupaj.

Resnično sem hvaležen, da sem leta 2011 premagal to najnižjo točko in se nisem umiril. Hvaležen sem vsem, ki so mi pomagali, me poučevali in poslušali.

Še pomembneje pa je, da sem resnično hvaležen tistim, ki so brali, podpirali, spremljali, delili, všečkali in nikoli zapustili, čeprav smo morali še veliko rasti.

Naša majhna ideja raste. In to zaradi vas in nas in vseh.

Samo ta mesec je na naše spletno mesto obiskalo več kot 200.000 ljudi (kar me še vedno navdušuje).

In mislim, da je to zato, ker MI skupaj (mi in vi) delamo nekaj zelo pomembnega. Vsak dan rešujemo življenja. In vi ste del tega, širite ga in nam pomagate izpopolniti.

Torej hvala. Pomagaš mi napolniti gorivo in ustvariti iskre, zaradi česar poskušam biti neprecenljivo močan. In tako sem na dan, kot je danes, resnično hvaležen zate.

-Steve