Napihnjenost in napenjanje trebuha, ki lahko prizadeneta vsakogar, sta še posebej pogosta pri sindromu razdražljivega črevesja (IBS) in sta lahko med najbolj vztrajnimi simptomi bolezni.
Napihnjenost je opredeljena kot zaznavanje povečanega pritiska v trebuhu. Napihnjenost je dokaj univerzalen pojav, o katerem pogosteje poročajo ženske kot moški, pri čemer se ocenjuje, da ga na neki točki doživi od 16 do 31 % splošne populacije.
Do 90 % ljudi, ki jim je diagnosticirana IBS, poroča o napihnjenosti in odstotku je še višja pri tistih z IBS, kjer prevladuje zaprtje (IBS-C).
Medtem ko je najpogostejši pri IBS-C in IBS mešanega tipa, je približno polovica tudi tisti z IBS, kjer prevladuje driska (IBS-D).
Vendar napenjanje ni navedeno kot del meril Rim IV za diagnosticiranje IBS .
Rim IV vključuje diagnostična merila za IBS. Občasno se posodablja, da vključuje nove raziskave. Prva različica je izšla leta 1988 na 13. mednarodnem gastroenterološkem kongresu v Rimu v Italiji, od tod tudi ime "Rimska merila."
Napihnjenost se razlikuje od napihnjenosti po tem, da vključuje merljivo spremembo obsega trebuha (meritev okoli pasu na največjem delu).
Napetost se običajno poslabša, ko se dan daljša. Morda boste tudi ugotovili, da se vaš trebuh po jedi bolj napihne.
Ocenjuje se, da približno polovica vseh ljudi, ki imajo IBS, doživi napenjanje. Napenjanje in napihnjenost se pogosto pojavita hkrati, vendar se domneva, da sta posledica različnih telesnih procesov.
Študije kažejo, da je prekomerni plin odgovoren za približno 25 % napenjanja, povezanega s IBS in druge funkcionalne motnje prebavil (GI).
Več osnovnih mehanizmov se preiskuje kot možni vzroki za napihnjenost pri IBS. Možno je, da so mnogi med seboj povezani.
Nekateri možni osnovni mehanizmi vključujejo:
Dokazi tudi kažejo, da je napenjanje lahko še posebej težava za ljudi, ki imajo druge prebavne težave poleg IBS.
Ti vključujejo:
Ljudje, ki imajo IBS-C, imajo večjo verjetnost, da bodo imeli napenjanje in napenjanje, če traja dlje, da prebavljeni material potuje skozi debelo črevo.
Napihnjenost negativno vpliva na kakovost življenja. V raziskavah teče po vratu in vratu z bolečinami v trebuhu kot najhujšim simptomom IBS. V eni raziskavi ga je četrtina ljudi z IBS-C ocenila kot njihov najbolj moteč simptom.
Kako uravnotežiti svojo črevesno floroNapihnjenost je zelo težko zdraviti simptom. Vendar pa lahko raziščete več možnosti, da se znebite napihnjenosti.
IBS je za vsakogar drugačen, zato pričakujte, da boste naredili veliko eksperimentiranja, preden boste našli kaj najbolje deluje za vas, in ne poskušajte biti razočarani, če se vaša izkušnja ne ujema z izkušnjami drugih ljudi s tem stanjem.
Nobeno zdravljenje ni dokončno dokazano, da bi izboljšalo napenjanje pri IBS. Pogosta zdravila, ki jih zdravniki priporočajo, vključujejo:
Čeprav lahko zdravila pomagajo, morda ne blažijo vseh vaših simptomov. Mnogi ljudje s IBS vključujejo druge vrste zdravljenja v svoj režim, vključno z:
Čeprav so prejeli manj znanstvene pozornosti kot druge vrste zdravljenja, nekateri dokazi podpirajo uporaba zdravljenja uma in telesa za IBS.
Olje poprove mete pomirja mišične celice, ki obdajajo velik del vašega GI trakta, kar lahko olajša simptome IBS. Lahko pa tudi sprosti sfinkter med želodcem in požiralnikom, kar pogosto vodi v zgago in refluks. Da bi se temu izognili, vzemite kapsule olja poprove mete, ki so prevlečene z enterično oblogo, saj se obloga ne raztopi, dokler ne pride v črevesje.
Nove smernice za zdravljenje IBSČaj poprove mete lahko zagotovi nekaj takojšnjega lajšanja IBS skupaj s sprostitvijo in vadbo. Zdravljenja, ki lahko pomagajo v nekaj tednih, vključujejo Linzess (linaklotid), probiotike in antibiotike. Dolgoročno olajšanje pa lahko zahteva spremembe v prehrani in prizadevanja za preprečevanje zaprtja.
Zaprtje je najpogostejši vzrok za otekanje trebuha, povezano z IBS, znano kot napenjanje. To je pogosto posledica težav z delovanjem gastrointestinalnih živcev in mišic. Lahko se pojavi tudi preobčutljivost mehurja, ki povzroči otekanje trebuha.
Izbruh IBS običajno traja dva do pet dni. Poleg napihnjenosti lahko doživite zaprtje ali hudo drisko, krče in čustvene simptome, kot je tesnoba.
Kaj me je 'Gas Pains From Hell' naučil o zdravju in mojem telesu
Zdi se mi, kot da me 100 nožev zabode v trebuh. Vedno znova. Uro za uro. Imenujem ga »Smrtna bolečina v želodcu« (in to SOVRAŽIM). Če se sprašujete, sem se v preteklosti navadno plazil na kavč al
Plastiko, ki jo danes pogosto najdemo v človeškem blatu
Skoraj osem milijard ton plastike vsako leto pride v oceane. Ta velika količina plastike se izpere na kopno ali se razbije na drobne koščke s premerom manj kot 5 milimetrov in jih imenujemo mikroplast
Kriza zaradi onesnaženja s svincem kremena, ki jo je mogoče v celoti preprečiti
Zadnje novice o preventivi in dobrem počutju Smrti zaradi ogljikovega monoksida med izpadom električne energije naraščajo Rdeči križ pravi, da je oskrba s krvjo nevarno nizka Nov začetek s tem, kar
