Zdrava prehrana za zdravstvene težave s prekomerno telesno težo

Otroci s prekomerno telesno težo in debelost

Zdravniki in osebje v GI Care for Kids skrbijo za otroke s prekomerno telesno težo zaradi težav, ki jih lahko povzroči odvečna telesna teža, vključno z:

• Sladkorna bolezen
• Visok krvni tlak
• Srčne bolezni
• Velika in bolna jetra

• Žolčni kamni
• Slaba samopodoba
• Krajša življenjska doba聽

Moč partnerstva zdravnik-družina-pacient

Pri GI Care for Kids sodelujemo z vami, da bi bolje razumeli potrebe vaše družine in otrok, tako da lahko obravnavamo težave, ko se pojavijo, in jih preprečimo, kjer je mogoče. Oceno začnemo s temeljito anamnezo in fizičnim pregledom. Morda se bomo morali dogovoriti tudi za krvne preiskave, rentgenske žarke, ultrazvok in obiske pri registriranem pediatričnem dietetiku in/ali psihologu.

Starše spodbujamo, da so pozitiven vzornik in otroku pokažejo, kako se zdravo prehranjujete in se gibate, da boste ostali v formi. Uravnotežena prehrana je eden najpomembnejših dejavnikov za zdravo življenje. Pravilna prehrana lahko prepreči številne zdravstvene težave, vključno z debelostjo, sladkorno boleznijo in šibkimi kostmi 鈥? in zagotovi, da otroci fizično rastejo do svojega polnega potenciala.

Najboljši prehranski nasveti za ohranjanje zdravja otrok vključujejo:

• Jejte raznoliko hrano
• Uravnotežite hrano, ki jo jedo, s telesno aktivnostjo
• Omejite čas uporabe (TV/računalnik/videoigre) na manj kot 2 uri na dan
• Izberite prehrano z veliko vlakninami z veliko žitaric, zelenjave in sadja
• Izberite dieto z nizko vsebnostjo maščob, nasičenih maščob in holesterola
• Izberite dieto z zmerno vsebnostjo sladkorjev in soli
• Izberite dieto z dovolj kalcija in železa, da zadostite potrebam rastočega telesa

Starši so v privilegiranem položaju, da lahko spodbujajo dobro prehrano z dobrim zgledom. Pomembno je, da vzpostavite zdrave prehranjevalne navade in da vadba postane redni del življenja vaše družine. To je veliko lažje, če vsa družina sledi tem smernicam, kot če mora vaš otrok to storiti sam. Zdrava prehrana je zagotovo izziv, vendar pomemben za prihodnost vas in vaše družine.

Več informacij o debelosti pri otrocih

Koristne informacije o debelosti pri otrocih lahko najdete tudi tukaj:

• Knjige o debelosti in zdravi prehrani so na voljo za prodajo na Amazonu:
  • Rešitev za debelost brez diete za otroke, Miriam Vos
  • Nesmiselno prehranjevanje:zakaj pojemo več, kot si mislimo, Brian Wansink
  • Vodnik za starše o debelosti pri otrocih:zemljevid do zdravja, avtor AAP
  • S čim nahraniti svojega otroka:stroškovno zavestna prehrana za vašega dojenčka, GI Care for Kids?Stan Cohen
• Sestavine in embalaža za živila, USDA
• Prehrana in debelost, GI Kids, Severnoameriško združenje za pediatrično gastroenterologijo, hepatologijo in prehrano
• Nutrition4kids.com, vir za starše, ki želijo dobro nahraniti svoje otroke, ne glede na zdravstvene težave ali alergije. Naročite se na posodobitve, prilagojene vam in vašemu otroku. Ustrezne objave vključujejo:
  • Kako zgodaj se lahko začne debelost?
  • Šole morajo pomagati v boju proti debelosti pri otrocih
  • Vodnik za velikost porcije
  • Pomagajte svojemu otroku shujšati:načrt v 7 korakih za starše
  • Pametne izbire v restavracijah

Danes se pogovorite z enim od pediatričnih strokovnjakov za prebavila pri GI Care for Kids o zdravi prehrani otrok, ki se ukvarjajo z debelostjo ali drugimi zdravstvenimi težavami, povezanimi z njihovo težo. Preprosto nas pokličite na (404) 257-0799 ali zahtevajte svoj termin聽zdaj. Veselimo se, da vas vidimo v eni od naših številnih pisarn, ki se nahajajo po celotnem območju Greater Atlante.

聽

• Slabo pridobivanje teže ali neuspeh pri napredovanju
• Eozinofilni ezofagitis