Plin je normalen. Je del vaše prebave in vsi ga imajo. Večina ljudi odvaja pline pet do 15-krat na dan. Če pa menite, da imate več plina kot drugi ljudje ali več kot prej, boste morda želeli ugotoviti, kaj ga povzroča. To je še posebej pomembno, če vam plin povzroča bolečino ali drugo nelagodje.
Vsak plin, ki ga oddajate, mora nekako priti v črevesje. To se lahko zgodi, ko pogoltnete zrak. Nekaj plinov v črevesju proizvajajo bakterije in drugi mikrobi, ki tam živijo. Ti mikrobi pomagajo razgraditi hrano, ki jo zaužijete.
Če imate več plina, kot mislite, da bi morali, je eden od razlogov lahko ta, da pogoltnete veliko zraka. Nekaj tega zraka lahko pride ven kot bruhanje. Ostalo bo izpadlo kot prdi.
Veliko stvari vas lahko prisili, da pogoltnete zrak. Morda pogoltnete zrak, medtem ko žvečite gumi ali sesate trde sladkarije. Hitro prehranjevanje ali pitje preko slamic lahko povzroči tudi več zaužitja zraka in več plina. Če imate navado žvečiti peresa ali druge stvari, je to morda še en čas, ko v trebuh vnašate dodaten zrak, ki izhaja iz plina.
Mehurčki v gaziranih pijačah, kot so pivo, soda ali gazirana voda, so vir plina. Če radi pijete te peneče pijače, je to lahko razlog, da ste zapuščeni. Občasno lahko preklopite na navadno pijačo, da preverite, ali je to vzrok za plin.
Tudi če čez dan ne vdihavate dodatnega zraka, morda to počnete med spanjem. Če med spanjem običajno dihate ali smrčite z odprtimi usti, lahko čez noč pogoltnete veliko zraka.
Drug razlog, zakaj imate pline, je povezan s hrano, ki jo jeste. Hrana ali prehranska dopolnila, ki vsebujejo veliko vlaknin, so dobra za vas, lahko pa povzročijo tudi več plina. Ti vključujejo:
Nekatere raziskave kažejo, da lahko 12-urno namakanje fižola v vodi odreže material, ki proizvaja plin.
Lahko imate pline, če jeste hrano, ki je vaše telo slabo absorbira. Včasih se temu reče intoleranca na hrano. Pogoste vključujejo mlečne izdelke ali beljakovine, kot je gluten v pšenici ali drugih žitih. Če menite, da je vaš plin povezan s hrano z visoko vsebnostjo vlaknin ali intoleranco za hrano, spremljajte, kaj jeste, da boste lažje ugotovili.
Tudi nekateri nadomestki sladkorja ali umetna sladila lahko povzročijo plin. Ti vključujejo:
Če jih uporabljate, bodite pozorni, ali se po tem počutite bolj napihnjeni.
Če ste zaprti in hrana teče skozi črevesje počasi, daje več časa za kopičenje plinov. Ko hrana ostane tam dlje, daje mikrobom več časa, da delajo na njej in proizvedejo več plina. Ko se starate, se lahko vaša prebava upočasni, kar povzroči več plinov. To lahko povzročijo tudi nekatera zdravila.
Če bakterije ali drugi mikrobi, ki živijo v vašem črevesju, rastejo preveč, boste morda dobili več plina. To ne pomeni vedno, da imate okužbo, ki jo morate zdraviti. Bakterije so lahko zdrave, ki vam pomagajo razgraditi hrano. Toda v nekaterih primerih lahko antibiotiki pomagajo, če je to razlog, da imate pline.
Presežek plinov je lahko simptom, ki spremlja številne motnje, ki prizadenejo črevesje ali črevesje. Ti vključujejo:
Večino časa je plin lahko neprijetno, vendar ni treba skrbeti. Vendar obiščite zdravnika, če:
Takoj poiščite zdravniško pomoč, če imate hude bolečine v trebuhu ali prsnem košu.
Driska v zgodnji nosečnosti, gastroenteritis v nosečnosti in druge črevesne težave
Žensko telo se spremeni, ko pričakujete. Ugotovite, katere težave s prebavilom se pojavijo med nosečnostjo v vsakem trimesečju in kako se z njimi spopasti. Prinesti novega človeka na svet je čudežn
Črevesne bolezni in motnje (ki niso KVČB)
Prebavne simptome je enostavno povezati z vnetno črevesno boleznijo (IBD), ko izveš, da je to splošno ime za motnje, povezane s kroničnim vnetjem prebavnega trakta . Toda KVČB je specifična za Crohnov
Simptomi malabsorpcije žolčne kisline, vodnik za diagnozo in zdravljenje
Malabsorpcija žolčne kisline je malo znano stanje, vendar je študija iz leta 2014 pokazala, da ima 1 od 3 ljudi z diagnozo Ih BS kislina. Žolč je kisli prebavni sok, ki pomaga telesu pri razgradnji m
