Kakšno je razmerje med uživanjem fermentirane hrane, črevesno mikrobioto in zdravjem?
Zdravstvene koristi fermentirane hrane so priznane že stoletja in izhajajo iz prisotnosti živih mikroorganizmov in s fermentacijo povezanih sprememb sestavin živilskega izdelka. Toda kako fermentirana živila oblikujejo sestavo in aktivnost črevesne mikrobiote pri velikih populacijah je bila predmet
7 sibo prijaznih receptov za poletje
7 SIBO-prijaznih receptov za poletje Iščete preproste SIBO prijazne recepte, ki jih lahko hitro pripravite, medtem ko uživate v toplih dneh poletnih mesecev? Potem ste prišli na pravo mesto. Izogibajte se kuhinji s temi preizkušenimi zdravimi obroki SIBO, v katerih boste to poletje uživali vi in
Je H. pylori nalezljiv? Simptomi in testi
Kaj je H. pylori ? H. pylori se šteje za nalezljivega in se prenaša od osebe do osebe s slino, fekalno kontaminacijo in slabimi higienskimi praksami. Vir iStock H. pylori (Helicobacter pylori ) so spiralno oblikovane bakterije. H. pylori bakterije so edinstvene, ker proizvajajo encim ureazo, k
30-minutna joga za prebavo
Soočanje s prebavnimi težavami je lahko stresno in včasih smo morda pripravljeni narediti vse, da se počutimo bolje. Spreminjanje vaše prehrane je odličen kraj za začetek IN ali ste vedeli, da lahko vadba joge pomaga tudi vašemu črevesju? Joga je praksa za vsako telo in ne, za jogo vam ni treba biti