Če niste osebno izkusili refluksa kisline, ste verjetno že slišali zanj. Verjetno ste slišali tudi za zgago in GERB (gastroezofagealna refluksna bolezen). Čeprav te izraze mnogi ljudje uporabljajo izmenično, niso enaki.
Kaj je refluks kisline?
Refluks kisline je posledica oslabitve spodnjega ezofagealnega sfinktra (LES). LES je mišični obroč, ki se nahaja na vhodu v želodec, ki se odpre in zapre, ko hrana prehaja v želodec. Ko je oslabljen ali poškodovan, bo LES ostal odprt, kar bo povzročilo, da se želodčna kislina in druga vsebina iz želodca premakne nazaj navzgor skozi požiralnik. To običajno spremlja pekoč občutek v prsih in grlu, ki se imenuje zgaga.
Zgaga je najpogostejši simptom refluksa kisline, vendar lahko drugi simptomi vključujejo:
Dejavniki tveganja za refluks kisline
Refluks kisline prizadene ljudi vseh starosti, včasih iz neznanih razlogov. Čeprav obstaja več dejavnikov tveganja, ki jih lahko povežemo z refluksom kisline, je najpogostejši dejavnik uživanje velikega obroka. Obsežen obrok povzroči povečan pritisk v želodcu, ki preglasi in posledično oslabi LES, da povzroči refluks.
Drugi dejavniki, ki oslabijo LES in povzročijo refluks, so:
Zdravljenje refluksa kisline s spremembo prehrane in življenjskega sloga
Vedenje, katera živila in pijače sprožijo vaš refluks kisline, in njihovo izločanje iz vaše prehrane je ključnega pomena za nadzor stanja, saj hrana, ki jo jeste, vpliva na količino kisline, ki jo proizvaja želodec.
Živila, ki lahko pomagajo zmanjšati simptome refluksa kisline, vključujejo:
Simptome lahko obvladujete tudi s spremembami življenjskega sloga. Poskusite te nasvete:
OTC zdravila za refluks kisline
V večini okoliščin sta sprememba življenjskega sloga in prehrane s pomočjo zdravil brez recepta, kot so antacidi, vse, kar potrebujete za nadzor simptomov refluksa kisline. Antacidi zagotavljajo kratkoročno olajšanje z nevtralizacijo želodčne kisline.
Občasen refluks kisline ni razlog za preplah. Če imate simptome refluksa kisline, ki se pojavljajo dvakrat na teden ali večkrat, to lahko kaže na gastroezofagealno refluksno bolezen (GERB), zato se morate posvetovati s svojim zdravnikom za oceno. GERB je kronična oblika refluksa kisline, ki lahko dolgoročno povzroči resne zaplete, vključno s povečanim tveganjem za raka.
Če želite naročiti sestanek pri specialistu za gastrointestinal, A.M.C. ali če želite izvedeti več o refluksu kisline, GERB ali drugih boleznih GI, ki jih zdravijo gastrointestinalni specialisti, pokličite našo kliniko na (318) 631-9121.
Za kaj je bromelain dober?
Kaj je bromelain? Bromelain je naravna snov, ki je pridobljena iz ananasa. Bromelain je lahko dober za prebavo, odstranjuje odmrle kožne celice iz opeklin in zmanjšuje vnetje, otekanje, bolečine v
Ko dieta z nizko vsebnostjo FODMAP ne deluje pri IBS
Dieta z nizko vsebnostjo FODMAP je bila razvita kot način, da ljudem, ki imajo IBS, ponudimo prehranski pristop za obvladovanje motnje. Čeprav so osnovni vzroki za IBS zapleteni in niso popolnoma razu
Celiakija
Celiakija je stanje, ki ga povzroča nenormalen imunski odziv ali občutljivost na prehranske beljakovine, znane kot gluten. Gluten najdemo v pšenici, rži in ječmenu. Pri ljudeh s celiakijo občutljivos
