5-dnevni meni za IBS in zdravje črevesja

Junij je bil razburljiv mesec. Pripravljam se, da bom predstavil nekaj, za kar so me ljudje že DOLGO prosili.

Predstavljam svoj BREZPLAČNI 5-dnevni meni za IBS in zdravje črevesja 

Kot vedo moje stranke in sledilci, ponujam enotedenski in štiritedenski nizek meni FODMAP prek svetovanja in na svojem spletnem mestu.

Vendar sem začel biti malo razočaran z vso zmedo glede FODMAP in zdravja črevesja, ki je tam zunaj – in to začenjajo videti, ko FODMAP postaja vse bolj 'glavni tok' – ljudje dieto uporabljajo iz vseh napačnih razlogov in brez ustrezne razlage in izvajanja.

V redu. Zdaj bom vstopil iz svoje škatle za milo in vam povedal, za kaj gre.

Ta meni je osredotočen na IBS IN zelo pomembno zdravje črevesja. Za začetek je to na najbolj preprost in praktičen način. Vsak dan se v vaš nabiralnik oglasim s super praktičnimi nasveti in z vami delim svojo zgodbo o IBS.

Ta meni sem oblikoval z preprostimi sestavinami, preprostimi recepti in polnovrednimi živili. Fantje, rada kuham, a zagotovo nočem preživeti ur v kuhinji. Zato uporabljam tudi ostanke.

Tukaj boste prejeli:

• 5 dni receptov, ki so hitri, preprosti in uporabljajo ostanke!
• Vsak obrok in prigrizek je načrtovan in organiziran ter seznam živil, da bo to preprosto!
• ​Naučite se veščin, ki jih potrebujete za vadbo zdravih navad, da boste manj časa preživeli v kuhinji, hkrati pa dobro nahranili črevesje!
• Pridobite pravo ravnovesje prehrane za optimalno zdravje črevesja – kot nalašč za tiste z IBS, zaprtjem, drisko ali občutljivim črevesjem – ki ŽELIJO obvladati svoje simptome, vendar ne vedo, kje začeti
• Nasveti in triki, ki VAM pomagajo bolje razumeti svoje črevesne simptome – dostavljeni naravnost v vaš nabiralnik!

Če se spopadate z IBS, funkcionalno motnjo črevesja ali zdravjem črevesja in niste pripravljeni na preskok v prehransko svetovanje ali niste prepričani, kaj lahko dietetik naredi za vas – potem je TO odličen kraj za začetek.

Seveda bi mi bilo všeč, če bi to delili na družbenih omrežjih (gumbi za skupno rabo na vrhu!), da lahko izboljšamo ozaveščenost o IBS, zmanjšamo stigmo okoli črevesnih motenj in pomagamo VEČ ljudem, da se počutijo bolje!

• Ali naj vzamem jabolčni kis za zdravje črevesja?
• Premagajte poletno napihnjenost