V tem videu, ki ga je predlagal GMFH, smo se pogovarjali z registrirano dietetičarko Kate Scarlata iz Bostona o tem, kako črevesna mikrobiota vpliva na naše zdravje in naše dobro počutje. “Sindrom razdražljivega črevesja in vnetna črevesna bolezen — celo anksioznost in depresija — so bili vsi povezani s spremembami v črevesnem mikrobiomu ,« se spominja Kate Scarlata. Pojasnjuje tudi, da večina ljudi ne zaužije dovolj vlaknin (hrane za našo črevesno mikrobioto).
“Resnično moramo spodbujati ljudi, da jedo več svežega sadja, zelenjave, polnozrnatih žitaric, oreščkov in semen ter pogledajo tudi različne zdrave vrste maščob ,« nadaljuje. Scarlata zaključi z razlago, kaj so FODMAP in kako so koristni za naše zdravje.
Didaktični intervju, posnet med 8. . Črevesna mikrobiota za svetovni vrh o zdravju marca 2019, ki vas vabimo, da ga delite s prijatelji, družino in celo s svojim dietetikom.
Popotniška driska:zdravljenje in preprečevanje
Endometrioza, povezana z večjim tveganjem za Crohns, kolitis
Nadzornik Norovirus se lahko širi po zraku, ugotovitve študije
Strupena resnica o hrani brez glutena in celiakiji
Alergikom prijazni priboljški za noč čarovnic
Bakterije mlečne kisline in črevesne bakterije prispevajo k zdravstvenim koristim rži,
Užitek in bolečina Mala Xiang Guo
Mala Xiang Guo – ena od prehranskih muh, ki so jo mnogi od nas spoznali in vzljubili. Ta pekoča in začinjena dobrota, ki v naše brbončice prinese pekoče, mravljinčenje in omrtvičenje, je dobesedno zel
Znanstvenik dokazuje vlogo mikrobioma pri debelosti
Nova raziskava, ki jo je dr. Christoph Thaiss predstavil v svojem nagrajenem eseju za Znanost in nagrada SciLifeLab za mlade znanstvenike “opisuje več bakterijskih presnovkov v človeškem črevesju, k
Recepti za 4. julij
Če načrtujete slavnostni obrok za ta poseben dolg vikend, potem ne iščite dlje, imamo nekaj super receptov za dan Kanade in 4. julij, ki vam bodo pomagali ustvariti SIBO prijazen žar! Kaj bi lahko bil