Stomach Health > elodec Zdravje >  > Stomach Knowledges > želodec člen

Živila za pomiriti želodčnih težav

Ali ste bori jutranje slabosti, grdo želodčne napako ali pa preprosto overindulged, hočeš oprostitev slabost, krči ali težave črevesne vas Mori. Več skupnih hrana lahko pomaga olajšati svoje nadlog naravno. Seveda, če je vaš razdražen želodec spremlja povišana telesna temperatura, dolgotrajne diareje ali drugih trajajočih težavah, obiščite svojega zdravnika, da se izključi bolj resno bolezen.
Sadje, ki pomirjajo
hranjenja nekaterih sadje lahko posladkate, hkrati pa pomirja svoje želodčne težave. Več blage sadje lahko pomaga skrajša trajanje simptomov. Banane so glavni rezana prehrane brat - kratica za banane, riž, jabolčno čežano in toast. Ta režim vljudno prehrana je pogosto priporočljivo za prebavne težave. Banane so lahko prebavljivo in pektin vsebujejo lahko pomaga potrdile redko blato. Jabolka so tudi veliko pektina, kot tudi netopne vlaknine. Poskusite jih pečen ali pire v jabolčno čežano, da se prepreči težave z želodcem, ki včasih spremlja jih jedo surovo. Papaja vsebuje encime, imenovane papain in chymopapain, ki pomagajo pri prebavi in ​​spodbujali normalno gibanje črevesja.