Februar je namenjen ljudem okoli sebe pokazati, kako zelo jih imate radi. Ljubeče kretnje darila časa, daril in naklonjenosti so običajne ob valentinovem. Ste kdaj pomislili, da je to pravi čas, da pokažete sebi, natančneje, svoje telo, tudi nekaj ljubezni?
Obstajajo načini, kako lahko svojemu črevesju izkažete nekaj ljubezni in mu zagotovite zdrave bakterije. Zdrave bakterije, ki jih »podarite« svojemu telesu in črevesju, lahko izboljšajo številna področja vašega zdravja, vključno s prebavo, vnetji in celo izgubo teže.
Ste že slišali za to fermentirano pijačo, ki je dobra za vaše črevesje? Ta pijača izvira iz Kitajske ali Japonske. Med procesom fermentacije nastaja ocetna kislina in tudi velika količina probiotičnih bakterij. Poleg zdravih bakterij, ki jih zagotavlja kombacha, ponuja tudi antioksidante, protimikrobne učinke in lahko upočasni prebavo ogljikovih hidratov, kar znižuje raven sladkorja v krvi.
Obstajajo številni znaki, ki vam lahko pomagajo vedeti, ali imate nezdravo črevesje. Razdražen želodec, povezan s plini, napihnjenost, zaprtje, driska in zgaga so vsi znaki neuravnoteženega črevesja. Hrepenenje po sladkorju je lahko znak, da se je v vašem črevesju zmanjšalo število dobrih bakterij. Znak sta lahko tudi stalna utrujenost in težave s spanjem. Nestrpnost do hrane in draženje kože sta lahko tudi znak nezdravega črevesja.
Dr. David Yamini ve, da se odlično zdravje začne v črevesju. Radi bi vam pomagali narediti korake k boljšemu zdravju. Pokličite našo pisarno še danes, da vidite, kako vam lahko pomagamo.
Kviz o izgubi maščobe:6 razlogov, zakaj ne shujšate
Ali so sladke pijače škodljive za naše debelo črevo?
želodčna gripa (gastroenteritis) Simptomi Znaki, Zdravljenje Zdravila, Prehrana
Najboljše 4 stvari, ki jih morate vedeti o probiotikih
Kako lahko funkcionalna medicina pozdravi ekcem
Zakaj so polifenoli pomembni in kako hranijo vaše črevesne hrošče
Črevesne bakterije lahko napovedujejo tveganje za pljučno hipertenzijo
Skupina raziskovalcev je ugotovila, da bi lahko mikroflora bakterij v črevesju ljudi prispevala k razvoju pljučne arterijske hipertenzije (PAH). Študija z naslovom, Spremenjen črevesni mikrobiomski pr
Načini, kako otroku pomagati razviti dobre prehranjevalne navade
Povzetek:Naši zdravniki za prebavo v Hinsdaleu, IL se pogovarjajo s starši o učenju otrok, kako izbrati zdravo hrano, ki jim dolgoročno koristi. Zdravo spoštovanje uravnotežene prehrane lahko otrokom
Soočanje s sindromom razdražljivega črevesja
Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) naj bi prizadel od 25 do 45 milijonov Američanov, večinoma ženske od poznih najstnikov do zgodnjih 40 -ih. Stanje je mešanica nelagodja v trebuhu ali bolečine in