Om du lider av sura uppstötningar
Ta inte några ant-syror eller sura uppstötningar medicin
Ta en kapsel under eller direkt efter måltiden (aldrig före måltid) och se om du inte har matsmältningsbesvär. Om du fortsätter att ha matsmältningsbesvär, du behöver mer.
Vid nästa måltid, ta 2 caps och fortsätta denna process tills du hittar det belopp du behöver för att inte ha matsmältningsbesvär. Fortsätt att använda detta belopp tills du märker att du har matsmältningsbesvär igen. När du gör, släpp din dos av ett lock för nästa måltid.
Så om 4 kapslar tog bort din matsmältningsbesvär än stanna på den tills du märkt att 4 kapslar nu ORSAKADE matsmältningsbesvär. Än släppa din dos till 3 lock tills du märker att detta belopp orsakar matsmältningsbesvär. När du märker matsmältningsbesvär på 3 mössor, släppa den till två och fortsätter med detta tills du platå eller har möjlighet att helt eliminera användningen av HCL lock.
Hur man övervinner Restless Leg Syndrome naturligt
Sömn är viktigt (det vet vi alla)... men bara hur viktigt är det? Dålig sömn är förknippad med ökad depression, ångest, systemisk inflammation och nedsatt immunförsvar. För dem med Restless Leg Synd
Vad är Gilberts syndrom?
Gilberts syndrom är ett ofarligt genetiskt tillstånd som orsakar onormal nedbrytning av bilirubin, en förening som bildas när hemoglobin från rött blodkroppar bryts ned. Högt bilirubin kan orsaka guls
De tre bästa sätten att hantera SCD-dieten på jobbet
Jag blev otroligt skrämd när jag började med SCD-dieten. Men vad som var ännu värre var att försöka ta reda på hur jag skulle klara en sådan här diet och fortfarande vara en normal person på jobbet. J
