Stomach Health >> magen Hälsa >  >> Stomach Knowledges >> Skötsel av magen

Varför Low FODMAP-dieten slutar fungera

Den här veckan på #AskADietitian diskuterade vi varför lågFODMAP-dieten slutar fungera ibland!

Det här kan vara SÅ frustrerande – men oroa dig inte – det finns många sätt du kan komma tillbaka på rätt spår! Att arbeta med en dietist för att individualisera vården och komma till botten med dina problem. Arbeta med en i vårt team idag!

Se den korta videon nu!

De främsta anledningarna till varför lågFODMAP-dieten slutar fungera

  1. Stress
  2. Förändringar i tarmhälsa
  3. Att stanna kvar i elimineringsfasen för länge
  4. Hormonförändringar/menstruationscykel
  5. Sömn
  6. Träning
  7. Läkemedelsförändringar

Få hjälp med dina matsmältningsproblem

I slutändan är lågFODMAP-dieten utmanande. Att arbeta med en dietist, speciellt när du har problem med att ta reda på dina symtom, kan vara SUPER användbart. Vi kan anpassa dina näringsrekommendationer till dina symtom och verkligen se till att du har kontroll när du implementerar lågFODMAP-dieten!

Om du är redo att ta hand om dina IBS-symtom, samarbeta med en av våra IBS-dietister – vi finns i Calgary, Alberta men tillhandahåller också virtuell rådgivning för de med IBS eller som vill arbeta med sin tarmhälsa! Se en dietist idag.