Magont efter att ha ätit i Mexiko

En semester i Mexiko kan vara spännande möjlighet att utforska ett vackert land, talar spanska och prova nya livsmedel. Men en semester i Mexiko kräver också ta några försiktighetsåtgärder, eftersom resa till främmande land kan ge dig en magont. Om du planerar att besöka Mexiko, kan vissa grundläggande steg hjälper dig att hålla bra och njuta av resan.
Turistdiarré
När du reser till Mexiko, måste kroppen anpassa sig till olika matsmältningssystem bakterier, som kan orsaka magsmärtor och diarré. Denna bakterie kan inte vara skadligt, men eftersom du inte är van vid dem, kan de göra dig sjuk. Detta tillstånd kan uppstå när du reser till främmande land. Många människor oroar sig för att de har ätit smittad mat, men när du har anpassat sig till nya omgivningar, kommer du att må bättre.
Food
flesta av den mat du möter i Mexiko är troligen säkert, men en del av det kan orsaka magont utöver enkel turistdiarré. Till exempel, ceviche, en gemensam skaldjur måltid i många delar av Mexiko, kan hysa bakterier som orsakar matförgiftning. Undvik kött eller fiskrätter som inte är genomkokt.
Mejeriprodukter är inte alltid pastöriserad så be restaurangpersonalen, eller titta på livsmedelsmärkningen innan du äter ost eller mjölk.
Centers for Disease Control and Prevention rekommenderar hoppa mat som säljs av gatuförsäljare och alltid tvätta händerna innan du äter eller dricker. Välj restauranger som ser ren, och försöka att inte gå överbord på lokala rätter, som matsmältningssystemet inte kan framställas.

• Gastroparesis Och IBS
• Magsårs Diet