Stomach Health > magen Hälsa >  > Stomach Knowledges > magen artiklar

Lär dig mer om magsyra

Människo magen innehåller en syra som kallas "saltsyra." Den primära uppgiften för denna syra är att hjälpa kroppen att bryta ner de livsmedel vi konsumerar. Magsyra, även känd som magsyra bidrar till att döda skadliga bakterier som har kommit in i magen hålighet.
behövs också
Magsyra att smälta protein. Syran aktiverar ett enzym som kallas pepsin, som bryter ner protein i maten vi äter. Om en person har otillräckliga mängder av magsyra, kan de känna sig trött och svag. Även ditt hår, hud och naglar kan bli svag och brister av viktiga hormoner, enzymer och neurotransmittorer kan leda till.

Magsyra stimulerar också bukspottkörteln att producera matsmältningsenzymer. När magsyra blandas med maten vi konsumerar den resulterande surhetsgraden hopkok utlöser din bukspottkörteln att släppa matsmältningsenzymer som kallas lipas (som smälta fett), amylas (för att smälta kolhydrater) och proteas (för att ytterligare smälta protein). Om det finns hypochlorhydria, (brist på saltsyra av magsaften i magen) Digerering av fett och kolhydrater kan också bli försämrad, vilket resulterar i svullnad, (ökat tryck i magen) matsmältningsbesvär, och brist på fettlösliga vitaminerna A, D, E och K. i kroppen.

magen pH (potential väte) av din magsyra är cirka 2-3, på en skala från 1 till 14. med en läsning av en vara mycket sura , en läsning av 7 är neutral och 14 att vara alltför basiskt.

någonsin undrar om din kropp är för sur eller alltför alkaliskt och tillståndet orsakar många av dina hälsoproblem? Om du upplever en känsla av att vara sjuk har mage uppblåsthet, rapningar eller rapningar, och upplever flatulens mer än normalt då är det lämpligt att kontrollera pH-nivåer.

Det finns en enkel hem test som du kan göra med lackmuspapper och då du kommer att veta. Följande kommer att hjälpa dig att kontrollera dina egna pH-nivåer.

KONTROLL pH-nivåer

Du kan köpa några "lackmuspapper" på hälsokostaffär, för att kontrollera "surhet din saliv ", som är en övergripande indikator på hur sur du har blivit. Att vara alltför sura är den största orsaken till sjukdomar såsom hjärtsjukdomar och cancer så det är viktigt att hålla pH-nivåer i ett alkaliskt tillstånd. En kropp som är i ett surt tillstånd innebär att alla dina organ måste arbeta mycket hårdare, vilket kommer att orsaka ännu fler hälsoproblem.

INSTRUKTIONER

Du fyller din mun med saliv ett par gånger och sedan spotta i en behållare. Riva av en liten bit av "lackmuspapper" och doppa den i saliven. Lämna det där tills den ändrar färg. (Ca 5 till 10 sekunder) matchar sedan ditt test papper med färgkartan på förpackningen att papperet kom in och du kommer att se ett värde eller ett tal. Din läsning bör vara cirka 7,3 till 7,4; värden lägre än dessa är sura och bör rättas till. Gör testet på morgonen när magen är tom och sedan igen på kvällen innan du går i pension och sedan kommer du att ha ett medelvärde.

Du kan också kontrollera pH-värdet i urin. Läsningen ska vara 7,0. Detta test är bäst tas strax före måltid. Oavsett om du kontrollera pH-värdet i saliv eller urin är det lämpligt att föra ett register över testresultaten så att du kan jämföra dem mot framtida tester.

Ha ett balanserat pH-systemet kommer att förbättra surheten i kroppen och du kommer bli förvånad över hur mycket bättre du mår.