Allmänt matsmältningsbesvär är en typiskt orsakas av att äta alltför snabbt, särskilt när maten är mycket fett. Matsmältningsbesvär kan kännas som en brännande känsla i övre delen av magen, allmänt illamående, uppsvälld, halsbränna, och bland annat en bitter smak kan resultera i månaden från magsyra som kommer upp i matstrupen. Den mest commong sätt att lindra matsmältningsbesvär är att ta matsmältningsbesvär tabletter, att kampen för att neutralisera den extra syra, så att matsmältningsbesvär kan elimineras.
sura uppstötningar, å andra sidan, liknar "allmänna matsmältningsbesvär 'ovan, men det innebär ett överskott av saltsyra i magsäcken. Om sura uppstötningar upplevs ofta kan det bära på tolvfingertarmen och slemhinnan i magen, båda som är försvårande och kan leda till sjukdomar såsom magsår, som kan vara livshotande. Det är viktigt att veta att sura uppstötningar skiljer sig från halsbränna, som är försämringen närmare bestämt i matstrupen.
sura uppstötningar är oftast tillskrivas att äta mat som har för mycket fett i dem, men kan också göra att alltför mycket krydda, eller ett överskott intag av koffein eller alkohol, rökning, äta för mycket, eller helt enkelt bara äta för sent på kvällen (som precis innan sänggåendet).
antacida kan hjälpa till att lindra problemet på kort sikt, men det är känt att ett beroende kan utvecklas på dessa över disk rättsmedel, och rekommenderas inte som en långsiktig lösning. Var smart med dina dietrary vanor som ditt liv beror på dig!
Specifik kolhydratdiet Ceviche-recept
Jag har märkt att sedan jag började med den specifika kolhydratdieten, kommer jag ibland att falla in i rutiner att äta samma par måltider om och om igen eftersom jag vet att det får mig att må så bra
Recept för fars dag-firande måltider
Fars dag markerar säsongsbytet här i Australien, eftersom vi välkomnar våren firar vi också vår underbara pappas. Det finns ett härligt citat om pappor som verkligen fick resonans hos oss alla på THG
Träning och dess effekter på hälsan och tarmmikrobiomet
Närare studier börjar visa att regelbunden träning kan ha en positiv effekt på vår tarmmikrobiom. -text-ltrfault Träning har länge ansetts vara en modulator för vår hälsa, men tänk om träning också ku