Magisk dryck mot magkramper och gaser

Många av oss lider av en uppsvälld mage och gaser. Magbesvär, smärtsamma magkramper och upprörd tarmar ... alla dessa problem orsakas genom att inte ordentligt tuggas mat, då får vi mer luft i magen än nödvändigt.

Även om förekomsten av detta problem påverkar kolhydrater och laktos av vissa livsmedel som mjölk, kål och vissa spannmål.

vid

Många kryddor och örter matsmältningen, så att folk som har dessa problem rekommenderas att använda dessa typer av kryddor och örter.

Men störst inverkan på att minska dessa störningar har bekänt carminative örter som är rika på eteriska oljor, och även dessa örter har fördelaktigt påverkar på vår matsmältning.

de hjälper i skapandet av enzymer som förbättra matsmältningen, bland dem nämns kryddor som ingefära, anis, mynta och timjan.

för att maximera sin lugnande effekt, bör kombineras med kamomill, och dessutom om du lägger probiotika yoghurt, tillsammans med skivor av ananas, som är rikt på enzymer, får du en drink som kommer att underlätta matsmältningen och kommer att hålla dig fräsch hela dagen

Här är receptet som hjälper dig att bli av med matsmältningsproblem.