Naturlig Relief for gas oppustethed &mave Cramps

Naturlige Relief til Gas oppustethed & Mavekramper

Alle oplever oppustethed, mavekramper og gas fra tid til anden. Oppustethed og gas kan være forårsaget af mange faktorer, såsom en fødevare intolerance eller mangel på de gode bakterier, der findes i maven, der hjælper fordøjelsen. Heldigvis er der naturlig lettelse at finde, der kan hjælpe bilægge maven og slippe af med den gas, der forårsager kramper og smerter.

Oppustethed og gas kan komme fra for meget mavesyre. Dette er forårsaget af mange livsstilsvaner, at vi faktisk kan styre. Ting som for meget koffein, tunge rygning og alkoholmisbrug kan alle forårsage oppustethed, gas og kramper. Skære ned på disse ting kan hjælpe med at lindre smerter hos folk, der kan falde ind under denne kategori. En kost, der er tung i krydret fødevarer kan også føre til gas og oppustethed. Finde ud af mad og drikkevarer, du indtager, der forårsager disse tarmproblemer kan hjælpe med at lindre symptomerne, eller endda stoppe dem alle sammen.

Tro det eller ej, kan chilipebre faktisk bekæmpe gas og oppustethed i nogle mennesker. De er en naturlig kur, der kan findes i cayennepeber samt sort peber, som er både ekstremt billig og findes overalt. En lille streg af cayennepeber kan tilføjes til en drink, eller sort peber kan drysses på fødevarer som et krydderi. Nogle finder, at tilføje en knivspids sort peber i en urtete hjælper med deres fordøjelse, og holder oppustethed og kramper i skak.

Mints har længe været anvendt som et naturligt middel mod mavekramper og oppustethed. Møntanstalter kan findes i mange naturlige former, såsom peppermints og spearmint. Spearmint kan hjælpe med at lindre gas og mavesmerter, som dåse pebermynte. Spearmint er også fantastisk til børn, da det er ikke så kraftig, men stadig effektiv. Sage er en urt, der har været brugt i årevis til ikke kun madlavning, men for at hjælpe i fordøjelsen, og har været anvendt med succes af dem med fordøjelsesproblemer.

Ingefærrod har i årevis været anvendt som en maven middel, at hjælpe en dårlig mave, nauseam køresyge og graviditetskvalme. Ingefær kan findes i mange former, såsom kapsler, tabletter, te og sirupper. Mange mennesker oplever, at blot at drikke ginger ale vil hjælpe med at løse en oppustet mave. Det er en billig, naturligt middel for dem, der lider af gas, oppustethed og mave kramper. Ginger produkter kan findes i næsten enhver helsekostforretning, eller de kan bestilles ud af internettet.

• Behandling for mavekramper
• Mavekramper og Diarrhea