Vidste du, at mavesyre faktisk er godt for dig? Dr. Jonathan Wright skrev en hel bog om emnet, fordi han følte, at det var så vigtigt for det generelle helbred. Faktisk har de fleste mennesker, jeg taler med, som tror, de har høje syreniveauer, faktisk lave syreniveauer. Det er derfor, det er så vigtigt at teste og finde ud af det med sikkerhed.
Korrekt mavesyreproduktion er afgørende for at låse op for perfekt fordøjelse. Fordøjelsesprocessen nedstrøms for maven styres primært af pH-ændringer. Når maden (chyme) i din mave når en pH på omkring 2-4, begynder ventilen i bunden af maven (pylorisk ringmuskel) langsomt at frigive maveindholdet til tolvfingertarmen. Herfra stiger pH-værdien op og ned, når den bevæger sig gennem tarmene og ud i den anden ende.
Hvis pH er forkert fra begyndelsen, vil alt nedstrøms fra tyndtarmen til tyktarmen sandsynligvis blive kompromitteret. Tænk på det sådan her:At tygge din mad er det første afgørende skridt til perfekt fordøjelse, og mavesyre er det næstvigtigste.
Lavt mavesyre kan forårsage diarré lige så hurtigt, som det kan forårsage forstoppelse, så hold på tror ikke, at det kun er begrænset til det ene eller det andet. Hvis du overhovedet har fordøjelsesproblemer, er dette et problem, du skal udelukke, ellers vil du måske aldrig låse op for det totale helbred.
Der er 3 forskellige test, du kan lave for at finde ud af, om du har lav mavesyre.
Husk, at ikke alle tests er lavet ens. I dette tilfælde, jo mere tid og penge du investerer, jo bedre bliver dine resultater. De fleste mennesker behøver dog ikke at bryde banken for at finde ud af dette.
Guldstandarden medicinske test for lav mavesyre tilgængelig lige nu kaldes "The Heidelberg Mavesyre Test." Denne test er den dyreste af flokken, men den vil give dig nøjagtige, ikke-fordomsfulde resultater, du har brug for for at analysere din mavesyre. Det koster normalt omkring $350, og desværre dækker de fleste forsikringsordninger det ikke. Men ring altid i forvejen, fordi priserne ændrer sig, og det samme gør forsikringsdækningen.
Heidelberg-testen virker ved at bruge en lille kapsel med en radiosender, der registrerer mavens pH-værdi, mens du drikker en opløsning af natriumbicarbonat. Resultatet af testen er en graf, der viser dine pH-niveauer med regelmæssige tidsintervaller.
Det bliver virkelig ikke mere beskrivende end dette. Derudover har der været mere end 140 videnskabelige undersøgelser til at understøtte det.
Når testen er afsluttet, har du en graf, der viser din specifikke maverespons på udfordringsløsningen. Ud fra denne test kan lægen afgøre, om du har nogen former for hypochlorhydria, hyperchlorhydria eller achlorhydria. Dette er den bedste test for alle mavesyrerelaterede problemer.
Denne test virker ved at drikke bagepulver og skabe en kemisk reaktion i din mave mellem bagepulver (natriumbicarbonat) og saltsyre (HCL). Resultatet er kuldioxidgas, der forårsager bøvser. Indtagelse af bagepulver er et gammeldags naturligt hjemmemiddel mod dårlig mave. Denne test vil kun koste dig omkring $3, hvis du skal købe en ny kasse bagepulver. Mange mennesker vælger at prøve denne test først, fordi den er meget sikker, lav pris, og du kan komme i gang i morgen, hvis den er i skabet.
Men der er problemer med denne test. Samlet set er der mange variabler at kontrollere. Det kan være svært at forsøge at minimere alle variablerne, og jeg vil anbefale at udføre testen 3 på hinanden følgende morgener for at finde et gennemsnit. Ved at gøre dette leder du efter mere et mønster end en engangstest af "ja" eller "nej". For at øge testens nøjagtighed skal du også gøre det, så snart du vågner om morgenen, før du putter noget i munden.
For en ordens skyld kender jeg ikke til nogen videnskabelige undersøgelser, der beviser, at denne metode til mavesyretest er enten pålidelig eller nøjagtig. Resultaterne af denne test kan variere meget, og det er op til din fortolkning, som begge ikke er ideelle.
Hvis du ikke har bøvset inden for fem minutter, så stop timingen.
I teorien, hvis din mave producerer tilstrækkelige mængder mavesyre, vil du sandsynligvis bøvse inden for to til tre minutter. Tidlig og gentagne bøvser kan skyldes overdreven mavesyre (men forveksle ikke disse bøvser med små små bøvser fra at sluge luft, når du drikker opløsningen). Enhver bøvsen efter 3 minutter indikerer et lavt syreniveau.
Fordi tidsrammerne kan variere fra person til person, såvel som hvordan de drikker opløsningen, er denne test kun en god indikator på, at du måske vil lave flere test for at bestemme din mavesyre.
Denne test er ikke nøjagtig nok til at udelukke lav mavesyre. For at udelukke lav mavesyre skal du prøve Heidelberg-testen eller Betaine HCL-testen.
Den mest pålidelige test, du kan udføre derhjemme, er Betaine HCL-testen. Faktisk, hvis du søger nok på nettet, vil du finde flere sundhedswebsteder, som vil forsøge at sælge dig et sæt til at udføre nedenstående trin (fald ikke for dette, duh). Denne test kan udføres sikkert, hvis du følger anvisningerne nedenfor. Det vil koste dig omkring $20 eller mindre at udføre denne test.
Bemærk: NSAID og kortikosteroider øger chancerne for mavesår og øger sammen med Betaine HCL risikoen for gastritis. Kontakt en læge, før du prøver denne test eller supplerer.
Hvert tilfælde af lav mavesyre er unikt og vil kræve en tilpasset dosis af HCL. Men en måde du kan finde ud af, om du har lav mavesyre, er ved at bruge Betaine HCL-tilskud. Dr. Jonathan Wright foreslår at bruge (1) 650 mg eller mindre pille, der indeholder pepsin.
Gør følgende for at udføre testen:
Der er egentlig kun 2 resultater fra denne test:
Denne test er heller ikke helt idiotsikker og bør gentages mindst én gang mere på en anden dag for at bekræfte den første test. En af de største årsager til falske testresultater er mængden af protein, der spises ved måltidet, så sørg for at spise en luns kød med testen. Hvis du får noget forbrænding, skal du ikke bekymre dig, det går over om cirka en time. Du kan også blande en ½ teskefuld bagepulver og drikke det for at hjælpe med at stoppe ubehaget.
Efter at have fået 2 positive test, er det tid til at begynde at supplere med Betaine HCL for at få dine mavesyreniveauer, hvor de skal være for en god fordøjelse.
Hvis du finder ud af, at du har lav mavesyre, er recepten ret enkel. På kort sigt skal du supplere dine syreniveauer for at lade resten af fordøjelsesprocessen fungere korrekt.
Naturlige tilskudsmuligheder omfatter æblecidereddike og fordøjelsesbitter. Men de fleste vil normalt skulle supplere med Betain HCL som erstatning for den lave syre. Det menes, at Betaine HCL vil genoptræne din mave for at nå de korrekte pH-niveauer over tid. Hvad der er kendt er, at det vil tillade din fordøjelse at fungere korrekt i mellemtiden.
På lang sigt skal du arbejde på at finde årsagsproblemet og nedtrappe kosttilskuddene.
Med det i tankerne har Jordan og jeg sammensat en dedikeret 3-timers præsentation om, hvordan man kan helbrede skaderne af lav mavesyre naturligt ved at behandle de grundlæggende årsager til sure opstød.
Jeg opfordrer dig til at tjekke det ud her: http://heartburnhelp.scdlifestyle.com
Under denne præsentation hjælper vi dig med at forstå de vigtigste kortsigtede og langsigtede strategier for at begynde naturligt at tage kontrol over denne tilstand.
Hvad vi dækker under præsentationen 'Bliv af med halsbrand':
Klik her for at få disse livsændrende oplysninger: http://heartburnhelp.scdlifestyle.com
Betain HCL-tilskud er en sikker måde at få god fordøjelse og sikre, at du får de næringsstoffer, du har brug for, fra dine fødevarer. Har du prøvet det endnu? Fortæl os om dine oplevelser i kommentarerne.
3 måder at forbedre tarmsundheden for familier (især børn og mødre)
Da jeg var barn, spiste jeg snavs. Nu hvor jeg er voksen, ville jeg ønske, at jeg havde spist mere. Det lyder mærkeligt, indtil du læser videnskaben og tænker over, hvordan mennesker plejede at leve
Hvad er en procedure for fjernelse af rektal fremmedlegeme?
Hvad er årsagerne til et rektalt fremmedlegeme? Lægen vil tage patientens fulde historie for at vide, om årsagen til problemerne er et rektalt fremmedlegeme. Endetarmen er den del efter din tarm
Hvad er Helicobacter Pylori-infektion?
Helicobacter pylori (H. pylori) er en proptrækkerformet bakterie, der i 1982 blev identificeret som en hovedårsag til mavesår og kronisk gastritis, tilstande som man tidligere troede på. skyldes stres
