Her er de fødevarer, du bør undgå, når du har nyresten, som omfatter saltholdige fødevarer, rige på oxalat fødevarer, fed mad og mere end 3 ounces kød dagligt.
Nyresten kan få dig til at undre dig over, hvilke fødevarer du skal fjerne fra din kost.
Når du har nyresten, er det vigtigt at overvåge din kost for at forhindre forværring af tilstanden. Begrænsning af visse fødevarer eller undgåelse af visse fødevarer kan forhindre dannelsen af yderligere sten.
Her er de fødevarer, du bør undgå at spise, når du har nyresten:
Visse fødevarer, der har et lavt indhold af oxalat eller fremmer udskillelsen af calciumioner, bør indtages i løbet af denne tid. At fugte dig selv med tilstrækkelig væske er ekstremt vigtigt for at forhindre alle typer nyresten. Vand fortynder urinen og forhindrer stendannelse.
Væsker, der skal indtages under nyresten omfatter:
Drik nok væske til at urinere mindst to liter på 24 timer. Mørk urin kan indikere, at din krop ikke får tilstrækkeligt med vand.
Det er vigtigt at inkludere fødevarer med lavt indhold af oxalat, hvis du har nyresten.
Nogle fødevarer med lavt indhold af oxalater omfatter:
Indtagelse af overskydende mejeriprodukter og animalsk protein kan dog mindske dine chancer for mindre almindelige typer af nyresten.
Nogle af de frugter, der er lave i oxalater og sikre at indtage, omfatter:
Hold dig til grøntsager med lavt indhold af oxalater, fordi de ikke øger risikoen for stendannelse:
Inkluder fødevarer rige på calcium for at balancere oxalater i kosten, såsom:
Fødevarer rige på calcium kan forhindre dannelsen af nyresten. Det er dog vigtigt at begrænse forbruget til tre portioner om dagen for at undgå en mindre almindelig type sten.
Hvad er den mest almindelige årsag til nefrotisk syndrom?
De mest almindelige årsager til nefrotisk syndrom omfatter genetik, virusinfektioner, lægemidler og naturlægemidler, såvel som sekundære til mange sygdomme. Nefrotisk syndrom er et komplekst syndrom,
Kreatinin blodprøve (normale, lave, høje niveauer)
Kreatinin har vist sig at være en ret pålidelig indikator for nyrefunktion. Hvorfor kontrolleres blodets kreatininniveauer? Nyrerne opretholder blodkreatininen i et normalt område. Kreatinin har vist
Mundskyl påvirker effekten af træning
Forskere har længe vidst, at blodtrykket falder efter træning, men mekanismen er ikke blevet fuldstændigt belyst. En ny undersøgelse viser, at bakterier i munden, der producerer nitrit, er nøglen til
