Stomach Health >> mave Sundhed >  >> Stomach Knowledges >> Pleje af mave

Ruby grapefrugt og vanillecreme trifli opskrift

Denne rubin grapefrugt og vanillecreme bagateller opskrift er en perfekt festoplevelse og noget, som alle vil have lyst til at grave i. Og hvad der er endnu bedre er, at det er SIBO-venligt.

Hvor flot vil dette se ud tage en ære på dit bord, når hovedretten er overstået? For de voksne handler det om, hvordan det ser ud, og det ser godt ud med rubin-grapefrugten, der sidder stolt mod bagatel-skålen, og for børnene handler det om cremecremen.

Dette er helt sikkert en for både unge og gamle at dele.

Find dette og flere af vores favoritter i vores SIBO jule-e-kogebog kogebog.Tak til vores dejlige venner hos Organic Angels for at levere de lækre økologiske produkter i denne opskrift. Klik her for at finde ud af mere om, hvordan de kunne levere smukke økologiske produkter til din dør.

rubin grapefrugt og vanillecreme opskrift

16 portioner

Klassificering:Semi-begrænset fase, glutenfri, mælkefri, vegetarisk

Ingredienser

3 rubin grapefrugter, skal fjernet, i tynde skiver

Mandelkage

4 æg, adskilt
1 ½ dl mandelmel
¼ kop honning
1 tsk bagepulver
2 spsk citronskal

cremecreme
2 kopper kokosmælk
1 kop mandelmælk
2 æg
2 æggeblommer
1 vaniljestang, halveret, frø skrabet ud
2 tsk honning

Kokospisk
2 kopper kokosmælk, på køl
1 appelsin, kun skal
4 spsk hasselnødder, hakkede
4 spsk mandler, hakkede

Metode
Forvarm ovnen til 180C/350F. Smør en lille, rund kageform med kokosolie.
Kom æggeblommer og honning i en skål og pisk, indtil det er blandet. Rør mandelmel, bagepulver og citronskal igennem. Pisk æggehviderne i en separat skål, indtil der dannes stive toppe.

Læg æggeblommer og honning i en skål og pisk, indtil det er blandet. Rør mandelmel, bagepulver og citronskal igennem. Pisk æggehviderne i en separat skål, indtil der dannes stive toppe.

Vend mandelblandingen i, og hold så meget luft som muligt. Hæld i den forberedte gryde og bag i 20-25 minutter eller indtil kogt. Cool.
Dernæst laver du cremen. Hæld kokos- og mandelmælken i en gryde. Tilsæt vaniljestang og frø. Varm op, indtil det er tæt på at koge.

Dernæst laver du cremecremen. Hæld kokos- og mandelmælken i en gryde. Tilsæt vaniljestang og frø. Varm op til tæt ved kogning. Pisk æg og æggeblommer i en varmebestandig skål. Hæld langsomt den varme mælk i, under konstant omrøring. Hæld i en dobbeltkedel eller varmebestandig skål over en gryde med kogende vand. Vend tilbage til varmen. Rør konstant med en træske, indtil det tykner og dækker bagsiden af ​​skeen. Si over i en ren skål og kassér vaniljestangen. Stil i køleskabet til afkøling.
Når du er klar til at samle, skal du tage den afkølede kokosmælk ud af dåsen. Kassér den vandige væske i bunden. Tilsæt halvdelen af ​​appelsinskalen. Pisk indtil det er stivnet.

Skær kagen i halve vandret. Læg den nederste halvdel i en lille skål. Læg derefter en ring af grapefrugtskiver rundt om siden af ​​skålen. Top med lidt vanillecreme og grapefrugtskiver. Gentag, og dæk det sidste lag med creme, derefter pisket kokos. Pynt med den resterende appelsinskal og nødder.

Skær kagen i halve vandret. Læg den nederste halvdel i en lille skål. Læg derefter en ring af grapefrugtskiver rundt om siden af ​​skålen. Top med lidt vanillecreme og grapefrugtskiver. Gentag, og dæk det sidste lag med creme, derefter pisket kokos. Pynt med den resterende appelsinskal og nødder.

Bemærk:Hvis du ikke kan tåle honning, kan du erstatte den med 100 % naturlig stevia.

Pin