Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

Er Mave knurren God til vægttab

? Din mave knurrer for en række årsager, som ikke alle vedrører sult. Overskydende gas, mave bloat og underliggende gastrointestinale problemer kan alle være årsag til overdreven mave rumlen, ifølge National Institutes of Health. Mave knurren kan være et tegn på, at du er sulten, men kan også være et tegn på at din mad er fordøje som det skal.
Forståelse brokker
Lyt til din krop, når du hører din mave knurren. Hvis du har spist et måltid for nylig, er din mave formentlig rumlen fordi det fungerer maden gennem din tarm. Hvis du spiser flere grøntsager, såsom broccoli og bønner, for eksempel kan den yderligere gas produceret forårsage mere støj i tarmen. Hvis du bemærker mave oppustethed og luft i maven i tillæg til den rumlen, er dette et tegn på, at du har fordøjelsessystemet problemer, snarere end et tegn på sult, University of North Carolina School of Medicine rapporter.