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Los alimentos fáciles de digerir después de estar enfermo y?

Pregunta
alimentos fáciles de digerir después de estar enfermo y?
acabo de empezar a sentirse mejor después de estar enfermo los últimos 2 días .. Se piensa que en realidad tenía la gripe .. Ahora mi estómago se siente mejor, pero no estoy seguro de lo que debe comer para mantener mis sugerencias calm.Any estómago?
mamá Respuestas

Comienza la luz, con tostadas o un plátano. También puede hacer que las galletas. ¿No atrasada que en un primer momento, su estómago está en carne viva en este momento. Asegúrese de mantener bien hidratado también, siendo que probablemente perdido una gran cantidad de líquidos. Y tienen un poco de jengibre-ale, 7-up o Sprite. Se supone que deben ayudar a calmar el estómago. Además, no tienen alimentos lácteos o bebidas para un poco, eso es una mala combinación después de estar enfermo.