Los resultados del estudio se publicaron en el último número de la Revista de neurociencia la semana pasada. El estudio se titula, “El sueño como un biomarcador potencial de tau y carga de β-amiloide en el cerebro humano”.
Enfermedad de Alzheimer:el péptido beta amiloide se acumula en fibrillas amiloides que acumulan placas amiloides densas. Representación 3D - Crédito de la imagen:Juan Gaertner / Shutterstock El autor principal del estudio, Matthew Walker, es investigador del sueño y profesor de psicología. Explicó la importancia del sueño profundo en una declaración que decía:“El sueño insuficiente a lo largo de la vida es un predictor significativo del desarrollo de la patología de la enfermedad de Alzheimer en el cerebro. Desafortunadamente, No hay una década de la vida que podamos medir durante la cual puedas salir con menos horas de sueño. No hay una década de Ricitos de Oro durante la cual puedas decir:"Aquí es cuando tengo la oportunidad de dormir un poco" ".
El primer autor del estudio fue el estudiante graduado Joseph Winer, quien señaló que los adultos con menor calidad y cantidad de sueño por noche mostraban cambios cerebrales. El equipo descubrió que estos adultos tendían a tener más proteína beta-amiloide en sus cerebros a medida que envejecían. Estos enredos de proteína beta amiloide son características de demencias como la enfermedad de Alzheimer y pueden detectarse mediante una tomografía por emisión de positrones. o PET. Entre los adultos con disminución del sueño entre los 50 y los 60 años, hubo un aumento en la cantidad de ovillos de proteína tau en el cerebro. Los grupos de proteínas beta amiloide y tau están relacionados con un mayor riesgo de desarrollar demencia.
Cerebro humano, en dos mitades:sana y enfermedad de Alzheimer. Neurona sana y neurona con placas amiloides. Haber de imagen:Designua / Shutterstock El equipo sugiere que a todos los pacientes mayores en sus visitas al médico de cabecera o médicos se les debe preguntar sobre la calidad de su sueño. patrones y cualquier cambio en la calidad o cantidad del sueño. Mejorar el sueño en los adultos mayores podría ayudar a retrasar la aparición de demencias en ellos, escriben los autores. Añaden que los problemas comunes del sueño entre los adultos mayores y de mediana edad incluyen la apnea del sueño y el insomnio. Los autores del estudio sugieren un tratamiento para la apnea que puede provocar ronquidos y trastornos del sueño. Sugieren la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I) y la incorporación de hábitos saludables de higiene del sueño mediante el asesoramiento para mejorar el sueño entre los adultos mayores.
Winer dijo:“La idea de que existen distintas ventanas de sueño a lo largo de la vida es realmente emocionante. Significa que puede haber períodos de alta oportunidad en los que podríamos intervenir con un tratamiento para mejorar el sueño de las personas. como el uso de una terapia cognitivo-conductual para el insomnio ". Él agregó, "Más allá del avance científico, nuestra esperanza es que este estudio llame la atención sobre la importancia de dormir más y nos señale las décadas de la vida en las que la intervención podría ser más eficaz ".
Para su estudio llamado Berkeley Aging Cohort Study (BACS), el equipo incluyó a 95 adultos mayores sanos. La edad máxima de los participantes fue de 100 años, escribieron los investigadores. A continuación, a estos participantes se les escaneó el cerebro mediante tomografías por emisión de positrones. Los escáneres revelaron los enredos de beta amiloide y tau en los cerebros de algunos de los individuos. Las ondas cerebrales de los participantes se registraron durante un sueño de ocho horas en el laboratorio del sueño de UC Berkeley cuando tuvieron que usar una gorra con 19 electrodos que registraron un electroencefalograma continuo (EEG).
Descubrieron que los participantes que tenían más cantidades de proteínas tau en sus cerebros también tenían más probabilidades de tener las ondas sincronizadas en sus cerebros que se ven cuando las personas duermen bien por la noche. Explicaron que cuando el cerebro duerme, hay sincronización de ondas cerebrales lentas en toda la corteza. Estos vienen con ráfagas de ondas cerebrales rápidas llamadas husos del sueño durante el sueño de movimientos oculares profundos o no rápidos (NREM). explican los investigadores. La sincronización se redujo entre los adultos que tenían más proteína tau en el cerebro. Llamaron a esto una firma del sueño alterado y encontraron que estaba asociado con los grupos anormales de proteína tau en el cerebro. Walker explicó, “Hay algo especial en esa sincronía. Creemos que la sincronización de estas ondas cerebrales NREM proporciona un mecanismo de transferencia de archivos que cambia los recuerdos de un reservorio vulnerable a corto plazo a un sitio de almacenamiento a largo plazo más permanente dentro del cerebro. protegiendo esos recuerdos y haciéndolos seguros. Pero cuando pierdes esa sincronía ese mecanismo de transferencia de archivos se corrompe. Esos paquetes de memoria no se transfieren así como, así que te despiertas a la mañana siguiente olvidando en lugar de recordando ".
Walker dijo que su equipo ha estado trabajando en esto desde hace algún tiempo y han demostrado anteriormente la importancia de la sincronización de las ondas cerebrales y las funciones de la memoria. Él agregó, “Cada vez está más claro que la interrupción del sueño es un factor subestimado que contribuye al riesgo de enfermedad de Alzheimer y al deterioro de la memoria asociado con la enfermedad de Alzheimer. Ciertamente, hay otros factores que contribuyen:la genética, inflamación, presión arterial. Todos estos parecen aumentar su riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer. Pero ahora estamos comenzando a ver un nuevo jugador en este espacio, y ese nuevo jugador se llama sueño insuficiente ".
Winer agregado, "La hipótesis principal, la hipótesis de la cascada amiloide, es que el amiloide es lo que sucede primero en el camino hacia la enfermedad de Alzheimer. Luego, en presencia de amiloide, tau comienza a extenderse por toda la corteza, y si tienes demasiado de esa propagación de tau, que puede provocar discapacidad y demencia ". Walker explicó, "La falta de sueño a lo largo de la vida puede ser uno de los primeros dedos que mueve la cascada del dominó y contribuye a la aceleración de la proteína amiloide y tau en el cerebro". Instó a las personas a visitar a sus médicos si tienen dificultades para dormir. "El objetivo aquí es disminuir sus probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, ”, Dijo mientras se desconectaba.
El estudio fue apoyado por los Institutos Nacionales de Salud.
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