Miten päästä eroon vatsakipu jälkeen Eating

How päästä eroon vatsakipu jälkeen syöminen
1.Give vatsaa Break
Yksinkertaisesti vain juoda vettä ja paastota 24 tuntia auttaa ruoansulatuskanavan toipumassa. Kun alkaa saada nälkäinen, aloittaa syömisen pieni annosta ei-happamat ruoat, kuten riisiä, puuroa, ja hedelmiä ja vihanneksia, kunnes vatsaan tuntuu paremmin.
2 Take Over-the-counter antasidit
Tiskin antasidit tarjoavat tilapäistä helpotusta neutraloimalla happoa vatsassa. Käytä näitä tuotteita säästeliäästi, koska ne eivät ole pysyvä ratkaisu.
3 Kokeile Hot Pakkaa
Makaa selällään ja laita kuumavesipullo, lämmitys- pakkaa tai kuuma pyyhe tai liina vatsaan. Anna sen istua siellä jonkin aikaa. Voit toistaa tämän useita kertoja kunnes tunnet olosi paremmaksi.
4 hieronta vatsaa
Makaa selälläsi ja siirtää sormia vatsaan kunnes tuntea paremmin. Tämä voi rentouttaa vatsa, joka voi auttaa ruuansulatusta. Lopeta heti, jos se pahentaa kipua.
5 Eat Jogurtti
Jogurtti on fermentoitu ruokaa, joka sisältää probiootteja, hyviä bakteereja, jotka auttavat ruuansulatuksessa. Sitä paitsi, syö mitään, joka sisältää probiootteja voi tarjota jonkin verran helpotusta.
6 Kun lääkäriin
Normaalin vatsakipu syömisen jälkeen pitäisi poistua muutaman tunnin kuluttua. Sinun pitäisi kuulla lääkäri, jos:
kipu ei mene pois tai pahenee;
Voit aloittaa kokee stomachache joka kerta syöt;
Kipu on hyvin voimakas tai liittyy oireita kuten kramppeja .

• Vatsakipu jälkeen syöminen
• Mikä aiheuttaa vatsakipu ja oksentelu?