Olemme saaneet paljon kysymyksiä vuotavasta suolesta, sillä yli 45 000 ihmistä on vastannut vuotavaa suolistoa koskevaan tietokilpailuumme...
Kysymyksiä kuten…
"Pitäisikö minun testata Leaky Gut?"
"Tekeekö Candida suolistostani vuotavan?"
"Kattaako sairausvakuutus nämä asiat?"
"Miten vuotava suolisto johtaa sairauteeni?"
Sukellaan näihin ja muihin asioihin ilmaisessa webinaarissamme "Kuinka ratkaista vuotava suolesi..." (johon voit rekisteröityä täältä).
Myytti 1:Sinun pitäisi testata vuotavan suolen varalta
Ennen kuin käytät paljon rahaa laboratoriotyöhön, puhutaan testauksesta. Monissa tapauksissa testaus on ensimmäinen askel kohti ongelman perimmäistä syytä. Tiedät, että uskomme vakaasti luotettavien laboratoriotestien käyttämiseen päätösten tekemiseen. Tässä on joitain vaihtoehtoja vuotavien suoliston testaamiseen…
1) Yleisin vuotava suolitesti on nimeltään "laktuloosi/mannitolitesti".
2) Cyrex Labs Array 2:ssa on myös hieno uusi tekniikka "Intestinal Antigenic Permeability Screen".
Molemmilla testeillä on etunsa. Esimerkiksi laktuloosi/mannitolitestiä käytetään yleisesti kultastandardina tutkimusympäristöissä. Cyrex-paneeli on mahdollisesti parempi vaihtoehto mittaamaan immuunivastetta vuotavasta suolesta. Mutta jos sinulla ei ole varaa testata… tai sinulla on vain tiukka budjetti aloittaaksesi, tämä voi olla tärkeä viesti luettavaksi.
Epämukava totuus on:vuotava suoliston testaus voi olla rahan haaskausta, jos sinulla on se jo.
Vuotava suolisto on hankala tila. Itse asiassa vain 70 prosentilla ihmisistä, joilla on vuotava suoli, on ruoansulatusongelmia. Voit jopa löytää sen ihmisiltä, jotka "näyttävät" terveiltä, mikä saattaisi vaikuttamaan siltä, että saatat haluta testata sen, mutta…
Luulen, että ystävämme ja mentorimme Chris Kresser L.Ac sanoo sen parhaiten, kun päättäessään investoida lääketieteelliseen testiin, kysy tämä kysymys:"Muuttaako testitulos hoidon lopputulosta? ”
Jos testataan vuotavan suolen varalta, ei välttämättä.
Miksi?
Koska jos luet tätä, sinulla on luultavasti suoli vuotava.
Onko sinulla esimerkiksi jokin näistä ongelmista?
Jos olet tekemisissä näiden ongelmien kanssa, tutkimukset viittaavat siihen, että sinulla on erittäin todennäköistä, että suolisto vuotaa... ja tämän teorian vahvistavan testin tekeminen EI todennäköisesti muuta hoitokäytäntöä.
Lähestymistapa yllä olevien sairauksien hoitoon ei muutu vuotavan suolen testin tulosten perusteella… koska OIKEA-ohjelmat on suunniteltu siten, että sinulla oletetaan aluksi vuotavaa suolistoa.
Tällaista…
Kuvittele, että autosi moottori vuotaa öljyä ja joka kerta kun pysäköit auton, lattialla on valtava öljylätäkkö.
Kuvittele sitten vieväsi sen mekaanikolle. Kun vedät autotalliin, se vuotaa öljyä lattialle, mutta mekaanikko sanoo:"Haluaisin testata moottoria ja nähdä, vuotaako se öljyä."
Toivottavasti sanoisit:"Uhhh, katso lattiaa, öljyä vuotaa kaikkialta. Eikö se ole ilmeistä? Etkö voi korjata sitä nyt? ”
Ymmärrät idean…
Uskomme vakaasti standardoidun järjestelmän käyttämiseen edistymisen seurantaan ennen ja jälkeen, jotta tiedät, että hoitosuunnitelmasi toimii. Esimerkiksi Functional Medicine Multiple Symptoms Questionnaire (MSQ) on loistava työkalu seurata, kuinka hyvin kehosi paranee.
Mutta yleisesti ottaen emme suosittele asiakkaitamme vuotavan suoliston testaamiseen. Mielestämme heidän rahansa voitaisiin käyttää muihin testeihin, jotka muuttavat hoitosuunnitelman tulosta testaamalla vuotavan suoliston perimmäisiä syitä, kuten ulostetesteihin tai hormonitesteihin.
Sen sijaan, että testaisit vuotavan suolen varalta, yritä korjata se. Voimme auttaa sinua tekemään sen webinaarissamme (rekisteröidy tästä, jos haluat osallistua).
Myytti 2:Pelkkä ruokavalio voi korjata vuotavan suoliston
Puhummepa sitten SCD:stä, GAPSista, Paleosta, Autoimmune Paleosta tai WAPF:stä…
Epämukava totuus on:pelkkä ruokavalio ei korjaa vuotavaa suolistoa.
Vaikka jotkin ruoat aiheuttavat vuotavan suoliston, pelkkä "oikeaan ruokaruokavalioon" siirtyminen ei riitä korjaamaan vuotavaa suolistoa. Saamme niin paljon sähköposteja ihmisiltä, jotka tuntevat pikkuhiljaa häviävän taistelun. Tuntuu kuin ne olisivat vain "jumissa".
Älä ymmärrä minua väärin, SCD, GAPS, WAPF ja Paleo vähentävät ehdottomasti oireita ja korjaavat joitakin ihmisiä ikuisesti.
Mutta se ei ollut meidän kokemuksemme. Ruokavalio auttoi, mutta se ei vain riittänyt palaamaan täyteen terveyteen.
Ruoka-aineallergiat eivät näyttäneet menevän pois. Energiaa ei vain ollut. Autoimmuniteetti- ja tulehdusmerkit olivat edelleen korkeat.
Elämän ilo ei ollut palannut…
Koska vuotava suolisto ei todellakaan parantunut.
Vuotavan suoliston korjaaminen vaatii muutakin kuin pelkän ruokavalion.
Siinä on kolmiosainen lähestymistapa.
Käytämme ruokavalion, ravintolisien ja elämäntapojen muutoksen kolmiosaista lähestymistapaa, jotta vuotava suolisto voidaan todella kääntää ja alkaa parantaa ongelmiasi.
Krooninen, koko järjestelmää kattava tulehdus ja vuotava suolet ovat valtava peto kesytettävänä…
Haluan olla kristallinkirkas, ruokavalion muutos on kriittinen… mutta se on vain yksi tärkeä osa. Puhumme tästä tarkemmin vuotavan suolen webinaarissamme, mutta vaurioituneen suolen luonteen vuoksi joudut joskus syömään tiukempaa kuin SCD:tä tai autoimmuunipaleota, jotta parantuminen alkaa. Uskallan sanoa, tämä saattaa auttaa sinua enemmän.
Mutta kun olet muuttanut ruokavaliotasi, tarvitset vankan taustan ravintolisille ja elämäntapamuutoksille prosessin loppuunsaattamiseksi.
Monet ihmiset ovat itse asiassa tehneet kaikkia kolmea kerralla, mutta eivät koskaan samaan aikaan. Noudatit esimerkiksi tiukkaa Paleo-ruokavaliota 6 kuukauden ajan, mutta et käyttänyt luotettavia suolistoa parantavia lisäravinteita.
Tai ehkä lopetit lopulta stressaavan työsi ja aloit meditoimaan, mutta et noudattanut ruokavaliota niin tarkasti kuin olisit pitänyt.
Roomaa ei rakennettu yhdessä päivässä… eikä myöskään suoliston terveys.
Jos käytät jo autoimmuuniprotokollaa, käytät laadukkaita lisäravinteita ja vähennät stressiäsi... mutta sinulla on edelleen vuotavan suoliston merkkejä ja oireita, on vielä tehtävää.
Monet meistä ovat "vaikeita tapauksia" ja tarvitsemme muutakin kuin vain oikean ruokavalion parantuaksemme. Monimutkaisiin ongelmiin on harvoin yksinkertaisia vastauksia, mutta ihmisinä pidämme yksinkertaisista ideoista:yksittäisistä syistä, taikapillereistä ja tupakoivista aseista. Mitä tulee vuotavaan suolistoon, tutkimuksessa on vähintään 19 yleistä laukaisevaa tekijää, jotka voivat myötävaikuttaa ongelmiisi.
Aiomme käsitellä oikeaa ruokavaliota, elämäntapaa ja lisäravinteita korjataksemme vuotavan suolen TUES-iltana ilmaisessa esityksessä "Kuinka ratkaista vuotava suolisto ja käänteinen krooninen sairaus".
Napsauta tätä, jos haluat liittyä meihin
Terveenä,
– Jordania
P.S. – Jos et ole edes varma, onko sinulla vuotava suolisto vai ei, muista vastata vuotavaa suolistoa koskevaan tietokilpailuumme. Se kestää noin 3 minuuttia, ja kun olet valmis, saat mukautetun analyysin tärkeimmistä vuotavien suoliston riskitekijöistäsi sekä 60 minuutin haastattelun yhden maailman johtavista asiantuntijan kanssa ongelmastasi #1. Tietokilpailuun vastaaminen on ilmaista täällä:http://solvingleakygut.com/quiz/my-health/
Varastavatko epäluotettavat laboratoriotestit rahasi?
Oletko koskaan tuntenut olevasi terveysyhteisön pettänyt? Olemme työskennelleet monien petettyjen asiakkaiden kanssa yksityisessä konsultointiohjelmassamme. Nämä ovat asiakkaita, jotka käyttivät tu
Kuinka lentää kansainvälisesti SIBO:lla
21 parasta vinkkiä kansainväliseen lentämiseen SIBO:n avulla Pelottaako ajatus matkustamisesta SIBOn kanssa? Oletko huolissasi, ettet voi enää koskaan lähteä kotoa? Hyvä uutinen on, että SIBO:n saam
Onko maito hyvä haavahaavalle?
Aikoinaan oli tavallista nähdä hahmot televisiossa ja elokuvissa syöksyvän jääkaappiin ja kaatavan itselleen lasillisen maitoa lievittääkseen kipeää haavaumaa. . Se peittää vatsan, he sanoivat usein k
