Digestive ongelmat ovat yleisiä syitä lääkärin vastaanotolla käyntiä Yhdysvalloissa. Useita ongelmia, kuten närästystä, pahoinvointia, vatsavaivoja, ripulia ja ärtyvän suolen oireyhtymä, voi aiheuttaa vatsakipua, päänsärkyä ja väsymystä. Huono ruokavalio on tyypillinen syy näihin ruoansulatuskanavanhäiriöt. Välttää tiettyjä ruokia voi auttaa helpottamaan vatsakipu ja muita oireita ruoansulatuskanavan ongelmia. Keskustele lääkärin ennen muuttamalla ruokavaliota hoitoon ruoansulatuskanavan häiriö.
Fried Foods
Paistetut ruoat kuten ranskalaisia perunoita, leivitetty kala pihvejä, sipulirenkaita ja hash ruskeat ovat täynnä tyydyttyneitä rasvoja ja transrasvoja. Nämä rasvat voivat heikentää lihaksia oman ruokatorven sulkijalihaksen, joka voi aiheuttaa mahan hapot vuotamaan ruokatorveen. Kun nämä hapot anna kurkku, närästys tapahtuu. Rasvat paistettuja ruokia ovat myös vaikea sulattaa, ja voi edistää vatsavaivat, väsymys ja uneliaisuus.
Puhdistettu Hiilihydraatit
Puhdistettu hiilihydraatit ovat yksinkertaisia sokereita, jotka johtuvat laajasta viljan käsittely, ruokosokeria ja tärkkelystä sisältäviä vihanneksia. Nämä elintarvikkeet ovat vaikea sulattaa, vaativat mahassa tuottaa liikaa suolahappoa. Tämä voi osaltaan auttaa närästyksen, haavaumat ja muut ruoansulatuskanavan ongelmia. Ne voivat myös ärsyttää limakalvon vatsassa ja suolistossa, tuottaa tulehdusta ja aiheuttaa pahoinvointia, ummetusta ja suoliston kärsimystä. Vältä puhdistetut hiilihydraatit elintarvikkeissa kuten valkoinen leipä, pasta, kaupallisesti pakattuja perunajalosteet, makeisia, virvoitusjuomia ja leivonnaisia.
Ksylitoli ja greippinsiemeniuute lupaavat estää SARS-CoV-2-infektion,
Suoliston mikrobiota voi ennustaa COVID-19:n vakavuuden
Apoptoosi on tärkeä patogeneesin välittäjä eläinten koronavirusinfektiossa
Immuunisolut korjaavat vaurioituneen suolen lapsilla, joilla on IBD
Ampiaisten suoliston mikrobit auttavat voittamaan torjunta -aineet
Tutkimukset osoittavat, että suoliston loistartunnat vähentävät COVID-19-vakavuutta
Suihkupäässä oleva lima voi sisältää vaarallisia keuhkobakteereja
Tutkimus on osoittanut, että suihkupäät sisältävät limaa, joka voi asua mahdollisesti vaarallisille bakteereille, jotka johtavat vakavaan keuhkosairauteen. Asiantuntijat selittävät mykobakteeribakteer
Maaseudun ja kaupunkien mikrobiota eroaa nuoresta iästä,
löytää uuden tutkimuksen Uusi tutkimus on osoittanut, että ihmisen suoliston mikrobiomissa erot Nigerian maaseutu- ja kaupunkialueilla asuvien ihmisten välillä alkavat hyvin nuorena. Kuva
Voisivatko mikrolevistä peräisin olevat viruslääkkeet torjua SARS-CoV-2:ta ja muita viruksia?
Kun käynnissä oleva koronavirus 2019 (COVID-19) -pandemia ilmaantuu, aiheuttama vakava akuutti hengitystieoireyhtymä koronavirus 2 (SARS-CoV-2), aloitettiin kiihkeä etsintä tehokkaita ja turvallisia v