7 jel arra utal, hogy az IBS-je SIBO lehet

Ez a hónap az irritábilis bél szindróma (IBS) tudatosításának hónapja, és ma bemutatjuk azt a 7 jelet, amely arra utal, hogy az Ön IBS-e SIBO lehet. Tehát mi az IBS, és miért érdekel minket? Az IBS-t életfogytiglannak érezhetik azok, akiknél diagnosztizálják, mivel gyakran mondják nekik, hogy csak kezelni lehet, gyógyítani nem. Az IBS egy tág osztályozás az olyan emésztési kellemetlenségben szenvedők számára, akik nem diagnosztizálhatók, és állítólag a fejlett világban élő emberek 10-15%-át érinti. Ausztráliában a becslések szerint 5 millió embert érint, míg az Egyesült Államokban több mint 100 millió amerikainak vannak emésztési zavarai. Azok az emberek, akiknél IBS-t diagnosztizáltak, hasi puffadást, székrekedést, hasmenést, ételérzékenységet és/vagy hasi fájdalmat vagy kellemetlen érzést tapasztalhatnak. Nőknél kétszer gyakrabban fordul elő, mint férfiaknál, jellemzően 45 éves kor előtt fordul elő. A hagyományos orvoslásban nincs ismert gyógymód.

Az IBS-ben szenvedők számára azonban van fény az alagút végén. A becslések szerint az esetek 60%-ában egy viszonylag ismeretlen állapot, a vékonybél-baktériumok túlnövekedése (SIBO) az IBS kiváltó oka, és egy tanulmány kimutatta, hogy az IBS-betegek 84%-ának a SIBO-tesztje pozitív. Tehát hogyan állapíthatja meg, hogy a SIBO lehet-e az IBS és az emésztési zavarok mögöttes oka? Nézze meg a következő 7 jelet, amelyek arra utalnak, hogy az IBS-t valóban a SIBO okozhatja.

1. Puffadás

Előfordult már, hogy ki kellett oldania az övcsatját, mert a bélrendszere feldagadt, néha olyan mértékben, hogy terhesnek tűnik? A puffadás a SIBO nagyon gyakori tünete, és a vékonybélben lévő baktériumok által felszabaduló gázok okozzák, miközben fermentálják és megemésztik az ételt.

2. Hasi fájdalom és görcsök

Megmagyarázhatatlan fájdalom és görcsök gyakran fordulnak elő SIBO-val, és nyomorultul és nagyon kényelmetlenül érezhetik magukat.

3. Székrekedés

Észrevetted, hogy nincs napi székletürítésed? Vagy talán nem érzi úgy, hogy teljesen kiürítette a beleit, amikor vécére járt. A vékonybélben lévő felesleges baktériumok megzavarhatják a bél rendszeres mozgását, az úgynevezett migráló motoros komplexumot. ami székrekedéshez vezethet.

4. Hasmenés

A spektrum ellenkező végén néhány ember rendszeres hasmenést tapasztal a SIBO-val, mert a bélrendszerük túlzottan stimulált. Ez nem csak kellemetlen, de megnehezíti a kirándulásokat is, mivel nem kell aggódnia, hogy hol van a legközelebbi WC.

5. Gáz és szél

Gaznak érzi magát? Ez a SIBO másik gyakori tünete. Azokat a gázokat, amelyek böfögést és puffadást okozhatnak, a baktériumok melléktermékeiként hozzák létre, amikor elfogyasztják és erjesztik az ételt. A vékonybelet nem úgy tervezték, hogy tele legyen gázzal, ezért el kell menekülnie, gyakran felfelé vagy lefelé haladva.

6. Ételintolerancia vagy ételérzékenység

A vékonybélben lévő felesleges baktériumok azt eredményezhetik, hogy intoleranciát vagy érzékenységet okoz az élelmiszerekre. Észrevette, hogy azok az ételek, amelyeket korábban nem fogyasztott, most a fent felsorolt ​​tünetek bármelyikét vagy mindegyikét okozzák? Vagy lehet, hogy a szokásos étrendjében valami kiütést/csalánkiütést okozott?

7. Nyugtalan láb szindróma

Érezted már úgy, hogy a lábad tele van hangyával, és szeretnéd letépni vagy rugdosni őket, amíg az érzés megszűnik? A nyugtalan láb szindrómát (RLS) gyakran tapasztalják a SIBO-ban szenvedők. Úgy gondolják, hogy a bélnyálkahártya SIBO által okozott károsodása növeli az RLS előfordulásának valószínűségét.

Tehát mit tehetsz ellene?

Az első egyszerű lépés, hogy kitölti ezt a ingyenes kvízt a SIBOtesttől . Néhány kérdés megválaszolásával megtudhatja, mekkora valószínűséggel rendelkezik SIBO-val.

Innentől kezdve fontos olyan szakembert találni, aki megérti ezt a feltételt. A SIBOtest hasznos gyakorló listával rendelkezik , segít megtalálni valakit a közeledben Ausztráliában és Új-Zélandon. Kezelőorvosa megszervezhet egy egyszerű kilégzési tesztet, amelyet otthon végezhet el, és ez jelzi, hogy van-e felesleges baktérium a vékonybelében. Ha az eredmények pozitívnak bizonyulnak, akkor kidolgozhatnak egy kezelési programot, amellyel csökkenthető a vékonybélben lévő felesleges baktériumok mennyisége, miközben helyreállítják a bélrendszer károsodását is.

A SIBO általános kezelési lehetőségei közé tartoznak az antibiotikumok, a növényi antibiotikumok vagy a speciálisan összeállított folyékony diéta, az Elemental Diet. Ezekkel a kezelésekkel egyidejűleg módosított étrendet követnek, hogy csökkentsék a baktériumok által előszeretettel fogyasztott és erjesztett élelmiszerek mennyiségét.

Ha többet szeretne megtudni, látogasson el hasznos, két részből álló blogunkra, amely arról szól, hogy mit kell tudni a SIBO-ról, 1. rész és 2. rész.

Pin473 megosztások

• SIBO Anzac keksz recept
• SIBO húsvéti csokoládé receptek