Nők és IBS:Miért én?

Mi az irritábilis bél szindróma?

Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy gasztrointesztinális rendellenesség, amely az USA lakosságának akár 20%-át érinti, és bélelváltozással jár. szokások (például hasmenés és székrekedés). Az IBS-ben szenvedő betegek életminősége jelentősen romlik. Az IBS gyakoribb a nők körében. Az IBS egy többtényezős rendellenesség, és még mindig nem teljesen ismert. Ezek azok a tényezők, amelyek szerepet játszanak az IBS kialakulásában, különösen nőknél :

• Genetika . Egy közelmúltban végzett tanulmány nemi rétegzett genetikai elemzést végzett, és kimutatta, hogy a 9. kromoszómán lévő bizonyos változatok csak nőknél növelik az IBS kockázatát, és a nőknél a székrekedés által domináns IBS-hez, valamint a nők keményebb székletéhez kapcsolódnak. Ez rávilágít az irritábilis bél szindróma kialakulására való genetikai hajlam fontosságára.

• Női hormonok . Egy nemrégiben végzett vizsgálat, amelyben hím és nőstény egereket hasonlított össze, kimutatta, hogy a nőstény egerek nagyobb szorongást, alacsonyabb testhőmérsékletet és magasabb vér hisztaminszintet mutattak a stresszstimuláció hatására. Ebben az állatmodellben a nőstények stresszre adott válaszai eltúlzottak voltak. Ezek az adatok arra utalnak, hogy a biológiai nemnek kiemelkedő szerepe lehet az IBS prevalenciájában és súlyosságában.

• Visceralis túlérzékenység . A jelentések szerint az IBS-ben szenvedő betegek egy részcsoportja, amely 30% és 40% között változik, fokozott érzékenységet mutat a vastagbél tágítására. Ezeknél az embereknél csökkenhet a fájdalomküszöb és fokozódhat az érzések intenzitása. Számos tanulmány kimutatta, hogy a női hormonok befolyásolják a zsigeri túlérzékenységet. A zsigeri túlérzékenység oka lehet a sürgős bélmozgás tünetei, a puffadás és a betegek által tapasztalt hasi fájdalom.

• Bélfertőzések . A vastagbél fertőzése megzavarhatja a bélrendszer egyensúlyát. A bélrendszerben bekövetkező változások sokáig fennmaradhatnak a fertőzés megszűnése után is. Például az IBS-tünetek a betegek 25%-ánál alakulhatnak ki Salmonella fertőzés után. Bár a súlyos tünetek általában néhány héten belül eltűnnek, a puffadás, a hasmenés és a hasi kellemetlenség nem feltétlenül. Bár a fertőzés utáni IBS hátterében álló pontos mechanizmusok nem tisztázottak egyértelműen, ezeknél a betegeknél fokozott bélpermeabilitásról számoltak be. Úgy tűnik, hogy a megnövekedett bélpermeabilitás összefüggésben áll számos más klinikai állapottal, beleértve az ételallergiát, az IBD-t, a rheumatoid arthritist, az allergiás rendellenességeket, a cöliákiát és néhány krónikus bőrgyógyászati ​​állapotot.

Diéta és IBS

• Egy közelmúltban végzett tanulmány feltárta, hogy a „nyugati táplálkozási minta”, amelyet úgy határoztak meg, hogy zsíros és cukros termékekként és rágcsálnivalóként fogyasztják, összefügg a mérsékelten megnövekedett az irritábilis bél szindróma kialakulásának kockázata.

• Az alacsony fermentálható oligo-, di- és monoszacharid- és polioltartalmú étrend (FODMAP-diéta) javítja az életminőséget és csökkenti az ingerlékeny nők aktivitásának csökkenését bélszindróma és hasmenés.

• Egy közelmúltban végzett randomizált, kontrollos vizsgálat kimutatta, hogy az alacsony fermentálható oligo-, di- és monoszacharid- és polioltartalmú étrend (FODMAP-diéta) csökkenti a szorongást a szenvedő nőknél. irritábilis bél szindróma és hasmenés.

Egyedzés és IBS

• Az alacsony és közepes intenzitású aerob gyakorlatok modulálják az irritábilis béltüneteket a gyulladás és az oxidatív stressz mérhető markereinek csökkentésével.

Endometriózis és IBS

• Az endometriózisban szenvedő nőknél gyakoribbak az irritábilis bél szindrómával összefüggő tünetek.

• Egy közelmúltban végzett tanulmány összefüggést tár fel az ösztrogénreceptorok és az irritábilis béltünetek között. Ezért az irritábilis bél szindrómában szenvedő nőknél megfigyelt immunológiai diszreguláció ösztrogénfüggő utakat foglalhat magában.

• A bélrendszeri tüneteket súlyosbíthatja a menstruáció és az endometriózis egyidejű diagnózisa.

• Öt nagyszerű cöliákiabarát étterem, amelyeket érdemes kipróbálni Nagy-Bostonban
• 5 módszer a puffadás megértésére és kezelésére