Overview
Un bug di stomaco rischia di provocare nausea, vomito, diarrea e crampi allo stomaco. L'ultima cosa che si potrebbe voler fare mentre si dispone di un virus intestinale è mangiare, ma alcuni alimenti può comporre il vostro stomaco e aiutare a sentirsi meglio. Mangiare cibi leggeri è il modo migliore per mantenere la vostra energia senza causare nausea e vomito aggiuntivo. Aggiungere uno o due di questi alimenti e si può iniziare a sentirsi meglio presto.
Crackers
alimenti secchi prodotti dal grano gruppo sono abbastanza blando per aiutare a risolvere il vostro stomaco. Soda o saltine cracker sono un modo comune per aiutare ad alleviare la nausea e mantenere un po 'di cibo verso il basso. Altri alimenti grano blando includono riso e farlo tostare. Una mezza tazza di riso pianura vi darà una piccola quantità di energia ed è meno probabile che causare a vomitare. Una fetta di pane tostato di grano può avere simili proprietà curative dando una piccola quantità di energia senza provocare ulteriore nausea.
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