Iperacidità e Heartburn

Il naturale processo di digestione comporta la produzione di succhi digestivi e acidi dello stomaco per rompere il basso il cibo che mangiamo e assorbire le sostanze nutritive necessarie. Quando c'è troppa pressione accumulata nello stomaco, il contenuto dello stomaco insieme con gli acidi e succhi digestivi sono costretti verso l'alto e fuori attraverso la valvola dello stomaco, esofago, gola e la bocca. Questo è chiamato reflusso acido e può causare irritazione e infiammazione della gola e dell'esofago. Quando gli acidi dello stomaco viaggiano verso l'alto che provocano una sensazione di bruciore sgradevole ed è questa sensazione che viene indicato come iperacidità o bruciore di stomaco
.

A differenza delle ovvie implicazioni, bruciore di stomaco non ha nulla a che fare con il cuore. Piuttosto, la sensazione di calore e di disagio sentito per l'eccesso di acidi dello stomaco e succhi di frutta prodotte colpisce principalmente il sistema digestivo ed è una delle lamentele più comuni sperimentati da persone di tutte le età. Bruciore di stomaco e iperacidità sono generalmente sintomi indicativi che qualcosa non va. Iperacidità e bruciore di stomaco dovrebbero essere considerati come segni di uno stile di vita malsano, cattive abitudini alimentari, o addirittura un disturbo medico di base o una malattia che deve essere trattata.

I sintomi di iperacidità e bruciore di stomaco

di seguito sono riportati alcuni sintomi comuni associati sia con iperacidità e bruciore di stomaco:

mal di stomaco improvviso

Nausea e vomito

gas e flatulenza

Perdita di appetito

dolore al petto che possono viaggiare alla mascella, braccia e schiena

Problemi

Tosse

Gonfiore

Il riflusso acido

bruciore di stomaco che si verifica una mezz'ora dopo aver mangiato. Questo dolore è aggravato quando si sta sdraiati o chinarsi

Il dolore causato da bruciori di stomaco faciliterà quando in piedi, acqua da bere o assumere antiacidi

l'amaro in bocca

reflusso cronico può causare la carie, mal di gola, e una voce roca. La gola può anche sentirsi chiuso e ristretto

Le ulcere gastriche

Earache

Perdita di peso

Nei casi più gravi di iperacidità, ci possono essere danni alla esofago che porta a difficoltà a mangiare e disidratazione. Vomito di sangue o di sangue nelle feci sono indicazioni che l'esofago potrebbe essere strappati ed è un'emorragia interna.

Per chi ha familiarità con il bruciore di stomaco I sintomi possono comparire inquietantemente simile a quelli di un attacco di cuore, ed è facile da confondere. Mentre è importante che non fatevi prendere dal panico, è meglio andare sul sicuro e consultare immediatamente il medico se non sei del tutto sicuro che il suo bruciore di stomaco. Non secondo indovinare se stessi come in questi casi il più veloce si reagisce, il migliore le vostre probabilità di sopravvivenza.

Cause di Iperacidità e bruciore di stomaco

bruciore di stomaco e iperacidità sono principalmente stile di vita o legate all'età. Mentre ci sono diverse condizioni di salute e le circostanze che potrebbero causare iperacidità e bruciore di stomaco, per la maggior parte, la condizione risultati di scelte di vita non salutari.

Il più grande fattore che contribuisce verso il bruciore di stomaco e iperacidità è cattive abitudini alimentari. Mangiare pasti abbondanti e cibi ad alto contenuto di grassi malsani, amido, zuccheri, spezie e olio possono portare a bruciore di stomaco. Mangiare pasti pesanti prima di dormire causa anche iperacidità, come non si stanno dando il vostro corpo il tempo sufficiente per digerire il cibo in modo corretto. Quando si dorme subito dopo aver mangiato, la posizione reclinata rende anche più facile per il reflusso acido che si verifichi. Mantenere lunghi spazi vuoti tra i pasti e saltare i pasti può anche causare acidi si accumulano nello stomaco e portare a bruciore di stomaco e acidità. Cattive abitudini alimentari mettono ulteriore stress sul sistema digestivo che lo rende lavoro straordinario per cercare di funzionare normalmente.

Il muscolo sfintere negli atti esofago come una valvola mantenendo gli acidi dello stomaco di muoversi verso l'alto verso la gola e la bocca. Questo muscolo dello sfintere può ottenere indebolito a causa di una serie di ragioni e questo può portare a reflusso acido e iperacidità. Alcuni alimenti anche indebolire lo sfintere esofageo e aumentano le possibilità di acidità. Questi includono il cioccolato, la caffeina, aglio crudo e cipolle, bevande gassate, prodotti lattiero-caseari, cibi fritti oleosi, cibi piccanti e alcool. Tenere un diario alimentare e il monitoraggio quali alimenti influiscono si può aiutare a migliorare le scelte alimentari per evitare attacchi di bruciore di stomaco e di iperacidità.

Uno stile di vita sedentario può aggravare il funzionamento del sistema digestivo. L'esercizio fisico regolare può anche ridurre l'obesità ?? Un'altra causa di bruciore di stomaco e acidità.

Alcuni farmaci come i farmaci anti-infiammatori e antibiotici o farmaci per il trattamento di problemi di cuore e la pressione sanguigna può causare iperacidità. Quando i farmaci come l'aspirina o ibuprofene sono prese per un periodo prolungato di tempo, questo può causare bruciore di stomaco pure.

abitudini di vita non sani, quali bere eccessivo e il fumo non solo possono danneggiare il fegato e polmoni, ma anche aumentare le possibilità di iperacidità e bruciore di stomaco.

Lo stress e la tensione sono ritenuti causare iperacidità pure. Le ulcere possono anche formare a causa di stress e questo può aggravare ulteriormente la normale digestione. Il modo migliore per far fronte allo stress è attraverso la meditazione e l'esercizio regolare come lo yoga. Esercizi di respirazione profonda sono anche utile se si soffre di stress costante e ansia.

Se si soffre di malattie e condizioni come il diabete, ernia iatale, e le malattie autoimmuni come la sclerodermia o il fenomeno di Raynaud, si è più suscettibili di iperacidità e bruciore di stomaco.

Altra causa di bruciore di stomaco e acidità includono digiuno e diete drastiche, il normale processo di invecchiamento, i vestiti più stretti, e la gravidanza. Tutte queste condizioni mettere ulteriore pressione sullo stomaco e l'esofago e può portare a acidità.

Rimedi per Iperacidità e bruciore di stomaco

Come per la maggior parte delle malattie stile di vita lievi, iperacidità e bruciore di stomaco possono essere facilmente gestiti e addirittura invertiti, con gli appropriati cambiamenti nella dieta e stile di vita. La maggior parte dei farmaci, sia prescrizione o over-the-counter, solo aiuterà a fornire sollievo dai sintomi, ma non offrono una cura permanente. Home trattamenti sono quindi una opzione molto valida e può effettivamente essere molto efficace nel trattamento di iperacidità e bruciore di stomaco. Come con i farmaci tuttavia, si dovrebbe tenere a mente che per ogni cambiamento duraturo è necessario fare uno sforzo per praticare sane abitudini alimentari, e vivere una vita più sana
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Se condizione è causata a causa di qualche altro disturbo o malattia tuttavia, sarà bisogno di cure mediche e trattamento per la condizione di base. Nella maggior parte delle altre circostanze, rimedi casalinghi per iperacidità e bruciore di stomaco dovrebbe essere sufficiente:

Se l'acidità è mite e occasionale, tutto ciò che potrebbe essere necessario fare per trattare la condizione è fare alcune semplici modifiche al tuo stile di vita e abitudini alimentari. Evitare pasti pesanti (soprattutto prima di dormire), caffeina e bevande gassate possono tutti aiutare a prevenire iperacidità. Alimenti come la menta piperita, pomodori, agrumi, cioccolato e cibi grassi che irritano l'esofago e indeboliscono lo sfintere stomaco dovrebbe anche essere evitata.

Attività che mettono troppa pressione sullo stomaco e causare reflusso acido, come ad esempio piegatura; sollevare oggetti pesanti, tendendo, e tosse dovrebbe essere ridotto pure.

Non indossare vestiti stretti e perdere peso se si è obesi. Lo yoga e la meditazione può aiutare a ridurre lo stress e ridurre il bruciore di stomaco.

Tenere il letto e cuscini ad una pendenza in modo che non si trovano sulla schiena durante il sonno. Se si soffre di bruciore di stomaco e acidità di notte, mantenere almeno una distanza di tre ore tra il vostro ultimo pasto e il tempo si dorme.

smettere di fumare e limitare l'assunzione di bevande alcoliche in quanto entrambi possono danneggiare lo sfintere e la causa reflusso acido.

Se il problema si è sviluppato come un effetto collaterale di alcuni farmaci, è probabile che sia temporanea e si risolverà, una volta che il trattamento si ferma. Si potrebbe anche chiedere al medico di prescrivere un farmaco alternativo, ma assicuratevi di non smettere di tutti i farmaci da soli.

Un facile iperacidità rimedio è quello di prendere antiacidi over-the-counter. Quando prese un'ora dopo aver mangiato, la maggior parte degli antiacidi aiutare ad alleviare i sintomi di acidità e di lavoro neutralizzando gli acidi nello stomaco. Tenete a mente che questo è semplicemente una soluzione temporanea.

Il bicarbonato di sodio è estremamente un efficace rimedio a casa per il bruciore di stomaco. Un antiacido naturale, il bicarbonato può neutralizzare gli acidi dello stomaco e ridurre il bruciore di stomaco. Mescolare un cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua e bere in fretta. Questo provoca un rilascio di anidride carbonica e vi incoraggia a ruttino, liberando così la pressione nello stomaco. Cura deve essere presa quando si somministra questo trattamento come questo metodo può anche causare rigurgito di cibo dovuta all'apertura della valvola dello stomaco.

Altri buoni rimedi acidità casa includono le banane, zenzero e curcuma. Le banane sono un antiacido naturale per il corpo e può aiutare a ridurre i succhi gastrici. tè allo zenzero o zenzero crudo è uno dei più antichi rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco. La curcuma può essere cucinato con i pasti o ha avuto in forma di supplemento. AIDS curcuma digestione e previene l'acidità.

Le tisane come la camomilla può alleviare lo stress e prevenire l'accumulo di acido nello stomaco.

succo di aloe vera estratto dalla pianta di aloe vera può ridurre l'infiammazione in esofago e guarire le ulcere dello stomaco. Basta fare in modo che l'aloe vera è stato creato per il consumo interno.

Fare un succo di patate con la buccia puliti prime e bere questo mescolato con qualche altro succo di frutta fresca o vegetali più appetibile per ridurre i sintomi di bruciore di stomaco.

Dieta per Iperacidità e bruciore di stomaco

La dieta è il più importante fattore che influenza lo sviluppo di reflusso acido e bruciore di stomaco e anche nel suo esito. Cambiamenti nella dieta sono assolutamente essenziali, se la condizione si è sviluppata a seguito di una dieta difettosa oa causa di qualche altra condizione di salute.

Il primo passo dovrebbe essere quello di eliminare o ridurre drasticamente il consumo di alimenti che aumentano o contribuiscono a acidità. I cibi acidi come gli agrumi e pomodori e cibi come aglio, porri, cipolle, senape, aceto, pepe e cavolo dovrebbero essere evitati.

D'altra parte, aumentano i cibi come le banane, papaia, mele e cocomero che aiutano a ridurre l'acidità neutralizzando naturalmente gli acidi nello stomaco. Frutta come pesche, uva, frutti di bosco e dovrebbero essere consumati con moderazione, come troppo può causare bruciori di stomaco pure.

Piccante e cibi grassi dovrebbero essere tagliati fuori della vostra dieta in quanto possono innescare reflusso acido quasi immediatamente. Prodotti lattiero-caseari come la panna acida, ricotta e persino il latte possono aumentare la produzione di acidi dello stomaco in modo che dovrebbe essere consumati solo in piccole quantità.

Gli alimenti che sono ricchi di grassi e zuccheri può causare iperacidità. Snack e cibo spazzatura come ciambelle, patatine fritte, torte, muffin, cioccolatini e possono irritare l'esofago e mettere portare all'obesità (un'altra causa di bruciore di stomaco).

pane integrale e cereali possono mettere troppa pressione sul digestivo sistema e deve essere evitato. Se siete allergici al glutine e prodotti di grano, questi elementi possono causare ulteriori complicazioni.

Suggerimento per Iperacidità e bruciore di stomaco

Chiamate il vostro medico se si continua a soffrire di acidità anche dopo aver apportato le modifiche necessarie alla vostra dieta e stile di vita. Se si verifica uno dei seguenti sintomi, si può richiedere l'attenzione medica:

Vomito sangue o sangue nelle feci

vertigini, confusione, vertigini e

Difficoltà nella respirazione o deglutizione

perdita di peso improvvisa

La disidratazione

L'acidità e bruciore di stomaco peggiora con l'attività

• Indigestione
• Vomito