Stomach Health >> Mo. Gesondheet >  >> Stomach Knowledges >> Betreiung vun de Mo.

Allergiefrëndlech Halloween Schneekereien

Halloween ass eng vun de lëschtegsten a grujhelegsten Zäiten vum Joer - et sollt awer net d'Schneekereien sinn, déi eis erschrecken! Fir vill Leit, Vakanzen, déi ronderëm Snacks a Séissegkeeten zentréieren, kënne vill Angscht induzéieren fir Liewensmëttelallergien an Intoleranzen ze managen, besonnesch wann Dir probéiert allergesch frëndlech Halloween Schneekereien ze fannen!

Wosst Dir?

Nahrungsempfindlechkeet beaflosst 1/5 vun der Bevëlkerung, an déi meescht üblech Nahrungsempfindlechkeeten sinn dacks Haaptentwécklungen an eiser Diät - et ass schwéier ze vermeiden!

Als Diätetiker, deen op GI Stéierunge spezialiséiert ass, schaffen ech mat ville verschiddene Bedéngungen, déi Nahrungsempfindlechkeet &Allergien hunn, dorënner Zöliakie, eosinophiler Ösophagitis, a méi traditionell IgE vermëttelt Liewensmëttelallergien, wéi Erdnuss, Soja, Ee oder Molkerei.

Ee vun de schwieregste Bedéngungen ass Eosinophilic Esophagitis (EoE), eng Bedingung déi entzündlech Immunantwort an der Speiseröh verursaacht, déi kuerzfristeg Eliminatioun vun denTop 8 Prioritéit Allergènen erfuerdert (och bekannt als "6 Liewensmëttel Eliminatioun Ernährung - Mieresfriichten an all Zorte vun Nëss kombinéiert), dacks zu der Bedierfnes fir op d'mannst e puer vun hinnen fir ëmmer ze vermeiden.

Déi Top 8 Prioritéit Allergènen am EoE sinn:

  • Weess
  • Mëllech
  • Fësch &Muschel
  • Eieren
  • Soja
  • Erdnuss a Bamnëss

Elo datt Dir d'Lëscht gesinn hutt - ech si sécher datt Dir Iech frot - wat bleift ze iessen? Sécher, et kéint einfach sinn d'Iessen doheem virzebereeden - awer dacks, dës Lëscht léisst eis d'Gefill wéi wann mir ni méi e Snack oder e Genoss kréie kënnen,  a wann eppes wéi Halloween ronderëm kënnt, kann et sécherlech isoléierend fillen.

Loosst eis kloer sinn - Allergènen vermeiden soll net heeschen datt Dir isoléiert fillt  oder wéi Dir kënnt net Iessen genéissen!

Glécklecherweis ginn et Marken déi allergesch bewosst sinn an d'Feiere vun Halloween vill méi einfach maachen fir déi mat Nahrungsempfindlechkeet.

Ignite huet sech mat MadeGood zesummegeschafft – fir Iech eis Top 3 Tipps ze bréngen fir allergesch frëndlech Halloween Schneekereien ze wielen - perfekt fir all Är Allergiebewosst Ghoulen a Goblins dësen Hierscht!

Maacht et selwer!

Egal ob Dir op eng Halloween-Party gitt oder einfach Schoullunch packt, et gi vill super hausgemaachte Snacks, déi komplett fräi sinn vun de "grousse 8" Allergènen. Probéiert e puer vun Ären eegenen allergesche Snacks ze maachen wéi Smoothies, Energiebits oder hausgemaachte Glace (mat Kokosnossmëllech).

Fir e puer méi Rezeptinspiratioun déi garantéiert ass allergesch frëndlech ze sinn, kuckt Ignite Nutrition's EoE Snack Guide.

Maacht et einfach

Hutt Dir net vill Zäit? Gitt fir einfach, ganz Liewensmëttel déi natierlech vun Allergènen fräi sinn. Denkt un Liewensmëttel déi "méi no beim Bauerenhaff" mat manner Zutaten sinn. Dëst mécht et vill méi einfach all potenziell Liewensmëtteltrigger z'identifizéieren. Dës Zorte vu Snacks kënnen Uebst, réit Geméis mat Hummus, Réischteren Kichererbëss, Kürbiskerne oder Loft-Popcorn enthalen.

Kaaft et!

Bewosst vu Liewensmëttelallergènen ze sinn heescht net datt Dir Är eege Snacks vun Null maache musst. Awer loosst eis éierlech sinn, Top 8 Allergiefrëndlech Snacks ze fannen kann Erausfuerderung sinn! Dofir ass et wichteg iwwer Marken gebilt ze ginn, déi fir Iech a Famill op Halloween an d'ganzt Joer funktionnéieren

Wéi Dir elo wësst, ass eng vun eise Liiblingsallergie-frëndlechen Marken MadeGood. Dës fantastesch Firma ass passionéiert iwwer d'Produktioun vu knaschtege Snacks fir Kanner an Erwuessener déi komplett fräi sinn vun de "grousse 8" Allergènen. Net nëmmen si si allergesch frëndlech, si si glutenfräi zertifizéiert, vegan, a bidden souguer eng voll Portioun Geméis!

Ee vun eise Liiblings Snacks vun MadeGood ass hir Crispy Light Granola - mir sprëtzen gären den Erdbeeraroma op Kokosnoss Joghurt fir e fëllend, equilibréiert Snack.

Mir recommandéieren dacks MadeGood fir Patienten mat:

  • Eosinophile Esophagitis
  • Erdnuss- oder Bamnëssallergien
  • Mëllechallergien
  • Soja Allergien
  • Eierallergie
  • Celiac Krankheet oder Net-Celiac Weess Sensibilitéit op enger glutenfräi Diät
  • Veganer oder Vegetarier
  • Déi wëllen méi Planz-baséiert Snacks an hirer Ernährung enthalen

Schwätzt iwwer inklusiv Snacks fir déi, déi allergesche bewosst Trick-or-Behandlungssécherheeten sichen.

Allergie-frëndlech Halloween Schneekereien

Dësen Hierscht huet MadeGood e puer nei Produkter verëffentlecht, déi perfekt fir Halloween sinn .

D'Chocolate Chip Granola Mini Bars kommen souguer an engem Halloween Pack vun 36; perfekt fir an d'Schoul ze schécken fir ze deelen oder fir Trick-or-Treaters auszeginn!

Eis aner Liiblingsbehandlung ass hir mëll gebakene Mini Kichelcher - si sinn oh-sou-schmackeg a si si sécher an der Schoul. Net ze ernimmen, si kommen an enger Vielfalt vu Goûten, sou datt déi mat Allergien net mat flachen a langweilegen Optiounen festhalen. Kuckt den Apel Kanéil - sou perfekt fir den Hierscht!

Also, dësen Halloween fuerderen ech Iech eraus ze denken wéi Liewensmëttelallergien an Intoleranzen Är Famill, Frënn an Noperen beaflosse kënnen. Andeems Dir en Effort maacht fir problematesch Allergènen ze eliminéieren, kënnt Dir deenen ronderëm Iech den ultimativen Genoss ginn - keng Tricken - andeems Dir Optiounen ubitt, déi d'Halloween-Erfarung normaliséieren an et Spaass fir jiddereen halen!

Produkter auswielen déi Dir dësen Halloween ausginn kënnt, wéi MadeGood, ass de perfekte Wee fir sécherzestellen datt jiddereen sech mat abegraff fillt, egal ob se allergesch op Erdnuss sinn, Zelliakie hunn oder guer keng Allergien hunn!

Wann Dir mat Allergien an Intoleranzen kämpft oder eosinophil Esophagitis hutt, betruecht mat engem vun eise registréierte Diätetiker ze schaffen fir Iech ze hëllefen Är Ernährung ze managen!

Verëffentlechung:Dëst ass e gesponsert Post. Ech war fir meng Zäit kompenséiert dëse Post ze schreiwen. Wärend déi vermëttelt Informatioun d'Ziler vun de Clienten ënnerstëtzen kann, sinn d'Meenungen déi ausgedréckt sinn meng eegen a baséiert op aktuell wëssenschaftleche Beweiser. Ech engagéiere keng Geschäfter mat Firmen deenen hir Produkter oder Servicer net mat mengem perséinlechen a berufflechen Iwwerzeegung passen.