A Halloween az év egyik legszórakoztatóbb és leghátborzongatóbb időszaka – azonban nem szabad, hogy a csemege rémítsen bennünket! Sok emberben a rágcsálnivalókra és édességekre összpontosító ünnepek sok félelmet keltenek az ételallergiák és -intoleranciák kezelésével kapcsolatban, különösen akkor, ha allergiabarát halloween-i finomságokat keresnek!
Az ételérzékenység a lakosság 1/5-ét érinti, és a legtöbb ételérzékenység gyakran alapeleme étrendünknek – ezért nehéz elkerülni őket!
Dietetikusként, aki a GI-rendellenességekre specializálódott, számos olyan betegséggel dolgozom, amelyek ételérzékenységgel és allergiával járnak, beleértve a cöliákiát, az eozinofil nyelőcsőgyulladást és a hagyományosabb IgE által közvetített ételallergiákat, például földimogyorót, szóját, tojást vagy tejterméket.
Az egyik legnagyobb kihívást jelentő állapot az eosinophilic oesophagitis (EoE), amely gyulladásos immunválaszt okoz a nyelőcsőben, és a 8 legfontosabb allergén rövid távú eliminációját igényli. (más néven „6 élelmiszer-kivonó diéta – a tenger gyümölcseit és mindenféle dióféléket kombinálva”), ami gyakran azt eredményezi, hogy ezek közül legalább néhányat örökre el kell kerülni.
Most, hogy láttad a listát – biztos vagyok benne, hogy kíváncsi vagy – mit ehetsz még? Persze lehet, hogy könnyű otthon elkészíteni az ételeket – de ez a lista gyakran azt az érzést hagyja bennünk, hogy soha többé nem ehetünk egy falatot vagy csemegét, és amikor valami olyasmi jön, mint a Halloween, az bizonyosan elszigetelődik.
Legyen egyértelmű – az allergének elkerülése nem jelenti azt, hogy elszigeteltnek kell éreznie magát vagy mintha nem tudnád élvezni az ételt!
Szerencsére vannak olyan márkák, amelyek érzékenyek az allergiára, és sokkal egyszerűbbé teszik a Halloween ünneplését az ételérzékenyek számára.
Az Ignite együttműködik a MadeGooddal – bemutatjuk a 3 legjobb tippünket az allergiabarát halloween-i finomságok kiválasztásához – tökéletes minden allergiás ghoul-nak és goblinnak idén ősszel!
Mindegy, hogy Halloween-partira készülsz, vagy egyszerűen iskolai ebédet csomagolsz, rengeteg nagyszerű házi készítésű harapnivaló található, amelyek teljesen mentesek a „8 nagy” allergéntől. Próbáljon meg saját allergiamentes harapnivalót készíteni, például turmixokat, energiafalatokat vagy házi készítésű fagylaltot (kókusztejjel).
További receptekért, amelyek garantáltan allergiabarátok, tekintse meg az Ignite Nutrition EoE snack-útmutatóját.
nincs sok időd? Válasszon egyszerű, teljes értékű ételeket, amelyek természetesen mentesek az allergénektől. Gondoljon azokra az élelmiszerekre, amelyek „közelebb vannak a farmhoz”, kevesebb összetevővel. Ez sokkal könnyebbé teszi a lehetséges táplálékkiváltó tényezők azonosítását. Az ilyen típusú rágcsálnivalók lehetnek gyümölcsök, nyers zöldségek humusszal, sült csicseriborsó, tökmag vagy levegőn pattogatott kukorica.
Az, hogy tisztában van az ételallergénekkel, nem jelenti azt, hogy a semmiből kell elkészítenie saját harapnivalóit. De legyünk őszinték, nehéz lehet megtalálni a 8 legjobb allergiabarát nassolnivalót! Ezért fontos, hogy tájékozódjon azokról a márkákról, amelyek Halloweenkor és egész évben az Ön és családja számára működnek.
Amint azt már tudja, az egyik kedvenc allergiabarát márkánk a MadeGood. Ez a fantasztikus cég szenvedélyesen készít olyan falatnyi falatokat gyerekeknek és felnőtteknek, amelyek teljesen mentesek a „nagy 8” allergéntől. Nemcsak allergénbarátok, gluténmentesek, vegánok, és még teljes adag zöldséget is kínálnak!
A MadeGood egyik kedvenc „grab and go” nassolnivalója a Crispy Light Granola – szeretjük meghinteni az eper ízét a kókuszos joghurttal, hogy laktató, kiegyensúlyozott falatként szolgáljon.
Gyakran ajánljuk a MadeGood alkalmazást a következő betegeknek:
Beszéljen az inkluzív nassolásról azok számára, akik az allergiában szenvedőknek biztonságos nassolni kívánnak.
Idén ősszel a MadeGood kiadott néhány új terméket, amelyek tökéletesek Halloweenre .
A csokoládéchips Granola minibárok még 36 darabos Halloween-csomagban is kaphatók; tökéletes elküldeni az iskolába megosztásra, vagy kiosztani trükköknek!
A másik kedvenc csemegénk a puhára sült mini sütik – óóó-nagyon finomak, miközben iskolabiztosak is. Arról nem is beszélve, hogy sokféle ízben kaphatók, így az allergiások nem ragadnak le a unalmas és unalmas lehetőségeknél. Nézze meg az almafahéjat – így tökéletes őszre!
Tehát ezen a Halloweenkor arra kérlek benneteket, hogy gondolkodjatok el azon, hogy az ételallergia és -intolerancia hogyan érintheti családját, barátait és szomszédait. Ha erőfeszítéseket tesz a problémás allergének kiküszöbölésére, a körülötte lévőknek a legjobb csemegét kínálhatja – trükkök nélkül – azáltal, hogy olyan lehetőségeket kínál, amelyek normalizálják a Halloween élményét, és mindenki számára szórakoztatóak maradnak!
A Halloween alkalmával ajándékozható termékek kiválasztása, mint például a MadeGood, tökéletes módja annak, hogy mindenki jól érezze magát, függetlenül attól, hogy allergiás a földimogyoróra, cöliákiában szenved, vagy egyáltalán nincs allergiája!
Ha allergiával és intoleranciával küzd, vagy eozinofil nyelőcsőgyulladása van, vegye fontolóra, hogy valamelyik regisztrált dietetikusunkkal együttműködjön táplálkozásának kezelésében!
Közzététel:Ez egy szponzorált bejegyzés. Kártérítést kaptam a bejegyzés megírására fordított időmért. Bár a közölt információk támogathatják az ügyfelek céljait, a kifejtett vélemények saját magam, és jelenlegi tudományos bizonyítékokon alapulnak. Nem folytatok üzletet olyan cégekkel, amelyek termékei vagy szolgáltatásai nem egyeznek személyes és szakmai meggyőződésemmel.
Bilirubin és bilirubin vérvizsgálat
Mit kell tudnom a bilirubinról és a vérvizsgálatról? Bilirubin-, AST-, ALT-szinteket mutató vérvizsgálati eredmény képe. by iStock A bilirubin egy vörösessárga pigment, amely a vörösvértestek normál
Ray Manzarek epevezetékrákban halt meg
Venice Beach, Kalifornia, 1965. Szerencsére Ray Manzarek összefut Jim Morrisonnal, a UCLA egykori osztálytársával, és a világ megáldotta a The Doors zenéjével. A zenekar 100 millió albumot ad el. Ros
Mi az a gyomorürítési vizsgálat?
A gyomorürítési vizsgálat (GES) egy orvosi vizsgálat. Gyomorürítési vizsgálatnak vagy gyomorürítési szcintigráfiának is nevezik. Ez egy nukleáris medicina teszt, ami azt jelenti, hogy kis mennyiségű s
