Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

Wéi reese kann opgeregt Stomach

Traveling ze verhënneren kann och op Äre Kierper stresseg ginn ier Dir Äre Destinatioun erreechen wéinst Bank- oder Ännerungen am Loftdrock. engem Resender d'opgeregt Mo. entwéckelen, och Resender d'd`Toilette oder TD genannt, no der lokal Kichen probéieren kann een vun äre schlëmmste reesen saïn ginn. Resender d'opgeregt Mo. verhënneren souwuel ier Dir Är Rees fänken an wann Dir Är Vakanz Plaz sinn lassleeën. VerfÜgung Step 1 Är Pre-reesen Iessen Virsiicht VerfÜgung, besonnesch wann Dir e fléien ze Är Vakanz Destinatioun. Vermeide glëtscheg schnell Liewensmëttel, wa méiglech, esou wéi carbonated oder alkoholescht Gedrénks. Fett kombinéiert mat Besuergnëss fléien oder an-Loft Turbulenzen kann eng traureg Mo. schafen. Carbonation an Alkohol kënnt Dir dréchen eraus, nees Dir krank fillen. VerfÜgung Step 2 VerfÜgung Waasser Drink nëmmen aus Quellen dass bestätegt sinn sécher an Fräistouss aus Bakterien ginn. Är isem Reesagent wäert Dir vun der Sécherheet vun de Waasser am Land berode zu deem Dir reest. Wann am Zweiwel, wielt Fläsche Waasser, Jus oder Soda, an Äiswierfelen forgo, déi strapazéiert ginn hätt. Iwwerdecken fléissendem Waasser an engem Dëppen op widdert de Lehm fir op d'mannst eng Minutt all bestehend microorganisms ze bréngen. VerfÜgung