Comment prévenir Stomach

Traveling Upset du voyageur peut être stressant sur votre corps avant même que vous atteignez votre destination en raison de nerfs ou des changements de pression d'air. Développer des maux d'estomac d'un voyageur, aussi appelé la diarrhée ou TD voyageur, après avoir goûté la cuisine locale peut être l'un de vos cauchemars de voyage pires. Prévenir les maux d'estomac du voyageur à la fois avant de commencer votre voyage et lorsque vous naviguez dans votre lieu de vacances.
Étape 1
Choisissez vos repas pré-voyage avec soin, surtout si vous un vol à votre destination de vacances. Évitez grasse restauration rapide, si possible, ainsi que les boissons gazeuses ou alcoolisées. Fat combiné avec le vol anxiété ou en turbulence de l'air peut créer des maux d'estomac. La carbonatation et l'alcool peuvent vous sécher, vous faire sentir malade.
Étape 2
Buvez de l'eau provenant uniquement de sources qui sont confirmés pour être sûr et exempt de bactéries. Votre agent de Voyage vous conseillera de la sécurité de l'eau dans le pays où vous voyagez. En cas de doute, choisissez l'eau en bouteille, jus ou de soda, et renoncer à des cubes de glace, qui pourraient être contaminés. Faire bouillir l'eau du robinet dans un pot sur le dessus du poêle pendant au moins une minute pour tuer les micro-organismes existants.

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