Stomach Health > skrandžio sveikatos >  > Q and A > Kūdikių centras

Kada nustoti miegoti ant pilvo ?

Klausimas
kada sustoti miegoti ant pilvo ir?
Gerai Aš esu 17 savaites ir aš esu dar galėtų miegoti ant pilvo, kai aš turėtų sustabdyti? Tai mano 2, jis buvo 13 metų, nes aš tai padariau ir aš visiškai pamiršau, ką ji norėtų būti nėščia.

Mama Atsakymai

Yra ne daug tyrimų miega pozicijas ir jų saugumą nėštumo metu. Vienas dalykas, mes žinome, kad kraujo pritekėjimas į placentą yra geriausias, kai moteris atsigula ant jos kairėje pusėje. Tai yra, nes yra didelė venų gale dešinėje pusėje stuburo, kuris grįžta kraują iš kojų į širdį. Kai moteris atsigula ant nugaros, gimda gali iš dalies blokuoti šį veną, o tai sumažina kraujo tekėjimą į širdį, mažinti kraujo pristatymą į kitas kūno dalis. Tai turbūt nėra reikšminga, kol maždaug po 16 savaičių, however.An įdomus tyrimas nustatė, kad moterų miegojo taip: nenėščias PregnantBack 33% 34% Šoninės 60% 65% Skrandžio 7% 1% iki 16 savaičių, 0% po 16 weeksThis rodo, kad moterys natūraliai sustos miega ant jų skrandžiai, nes jų gimda grows.To apibendrinti, atrodo, geriausia pozicija yra kairėje pusėje, o po to dešinėje pusėje. Po 16 savaičių, tai geriausia ne miegoti ant nugaros, ir tikriausiai ne miegoti ant pilvo. (Vienas iš būdų išvengti miega ant nugaros yra siūti teniso kamuoliuką į jūsų pižamą atgal; tai veikia žmonių, kurie knarkti, taip pat).