Pasaulinė sveikatos diena – pakalbėkime apie SIBO

2017 m. Pasaulinės sveikatos dienos tema yra depresija. Galite paklausti:„Kodėl turėtume apie tai kalbėti?“ Depresija paliečia įvairaus amžiaus ir visų sluoksnių žmones. Tai gali sukelti nemažą psichinę kančią ir turėti įtakos žmonių gebėjimui atlikti net pačias paprasčiausias kasdienes užduotis. Kartais tai gali turėti pražūtingų pasekmių santykiams su šeima ir draugais bei žmonių galimybėms užsidirbti pragyvenimui.

SIBO bendruomenėje mes esame tarp tų, kurie kenčia nuo depresijos, ypač tuo metu, kai ieškoma diagnozės ir pradedame gydyti lėtinę ligą. Tyrimai rodo, kad mūsų žarnyno sveikata daro įtaką mūsų proto sveikatai, todėl SIBO pacientai gali patirti nerimą ir depresiją kaip šalutinį SIBO poveikį. Jei turite stiprų rėmėjų tinklą, nesvarbu, ar tai būtų gydytojai, šeima, draugai ir bendruomenė, tikimybė susirgti depresija sumažės. Tačiau jei jaučiatės vienišas ir nepalaikomas, tai gali būti bauginantis, o gal net bauginantis laikas, kol rasite savo kelią.

Tačiau yra pagalbos ir nėra jokios priežasties, kad turėtumėte tai patirti vienam. Geros žinios yra tai, kad depresijos galima išvengti ir ją gydyti. Mums patinka kalbėtis čia, „The Healthy Gut“, ir manome, kad kalbėjimas apie SIBO su savo rėmėjų tinklu yra vienas geriausių būdų išvengti vienatvės ir depresijos. Jums reikalingas palaikymo tinklas, kad suprastumėte, su kuo susiduriate savo SIBO kelionėje. Suteikdami draugams ir šeimos nariams informaciją apie tai, su kuo susiduriate, tikrai galite užtikrinti, kad visi būtų laive. Jie geriau supras, kodėl, pavyzdžiui, negalite ko nors suvalgyti arba kodėl pavargstate greičiau nei jie, kodėl jaučiate pilvo pūtimą ar net kodėl kartais jaučiatės šiek tiek liūdni.

Norime, kad kuo daugiau žmonių kalbėtų apie SIBO, kad padėtų sumažinti bet kokią su šia būkle susijusią stigmą. Tikimės, kad tai paskatins daugiau žmonių kreiptis pagalbos, kai jiems jos reikia. Esame tvirtai įsitikinę, kad palaikymas yra raktas į sėkmę, todėl šiandien prašome pakeisti savo profilio nuotrauką savo socialinės žiniasklaidos paskyrose, nesvarbu, ar turite SIBO, ar ne, kad parodytumėte savo palaikymą tiems, kurie naudojasi SIBO. Tiesiog nukopijuokite žemiau esančius vaizdus ir išsaugokite juos kaip naują profilio nuotrauką. Kartu paskatinkime žmones kalbėti apie SIBO.

Kitą savaitę rašysime tinklaraštyje apie mūsų pačių komandos patarimus dėl proto ir kūno gerovės. Tai, kas mus įkvepia, ramina, išlaiko pusiausvyrą ir padeda išgyventi sunkius laikus.