Ką valgyti, kai jūs turite skrandžio?

Kelionė skrandžio nėra malonus dalykas, bet kam, ir nors valgymas gali būti vienas iš paskutinių dalykų, dėl savo proto, kai jūs patiriate pykinimas, jos vis dar svarbu puoselėti savo kūnas. Taigi, kas tiksliai turi asmuo praryja, kad nebus padaryti simptomus? Vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos reikia prisiminti, kai jis ateina valgyti, kai turite pykinimas, yra tai, ką nevalgyti. Jis visada geriausia, kad būtų išvengta visų maisto produktų, kurie yra ypač riebi ar saldus ir ypač kepti foods.Bear omenyje dehidratacijos visada kelia susirūpinimą, kai kalbama apie ligos, ar liga yra peršalimo ar gripo, ar dėl kokios nors kitos medicinos klausimas, bet ypač jei jūsų skrandžio apima vėmimą ar viduriavimą. Staying hidratuotas yra labai svarbu, nes jūsų kūnas turi skysčius padėti išstumti atliekų, bakterijas ar virusus, kurie gali būti sukelia jūsų skrandžio. Vandens, karštos arbatos ir sportiniai gėrimai gali būti pasirinkimai, bet jei jūsų pykinimas ateina conjection su kitų simptomų, kad padaryti sunku gerti (pvz gerklės), Popsicles taip pat yra geras būdas išlaikyti hidratuotas be geriamojo skysčio. Arbata yra ypač puikus pasirinkimas, ypač jei jūs naudojate žolelių žinių užvirinti veislių, kurios savybės nuraminti skrandžio. Pankoliai ir imbiero yra puikus pasirinkimas, nes pankoliai yra natūralus vaistas nuo dujų ir skrandžio spazmai ir imbiero yra Pasakų natūralus vaistas nuraminti skrandžio skausmų. Mėtos, cinamono ir čiobrelių, taip pat puikių arbatų, nes jos padeda judėti atliekas iš sistemos. Šiltas jausmas arbata yra sveikintinas ir patogiau veiksnys. Pažymėtina, kad šiuolaikinė imbiero alus turi mažai, kad nėra faktinio imbiero, taigi, jei jūs tiesiog patinka gerti ją, kai esate serga, tai tikrai nepadeda šiuo klausimu. Tačiau šiuolaikinėje imbiero alus ir kiti gaivieji gėrimai karbonatų, kartais atsipalaiduoti, todėl jie gali būti geras pasirinkimas, jei jie yra ne kofeino, nes kofeinas exaberbate žinutę nusiminusi skrandžio dar daugiau. Kietosios maisto produktai gali būti sunku pasirinkti iš bet variantų, kaip aiškiai sriubos, be sultiniai, ar vištienos makaronų visada geras pasirinkimas. Jie ne tik švelnus sistemos, tačiau jie guodžia, ir padėti jai išlaikyti jums jausmas šiltas, net jei jūs turite karščiavimas su savo skrandžio veiklos sutrikimas. Kita paprastas, paprastas maisto produktai, pavyzdžiui, avižiniai dribsniai, bananų, obuolių padažu, vandeningas Jello skystas, saltine krekerių, ryžių ar virinto vištienos vargu ar pabloginti skrandžio, todėl jie yra geras pasirinkimas pabandyti. Jei radote skysčiai maisto produktuose arba jų nepasilieku žemyn, pabandykite keletą nedidelių ledo lustai burnoje. Pabandykite gerti šiek tiek daugiau skysčių ir maisto per valandą ar taip dar kartą. Gali būti anti-pykinimas sirupai, kuriuos galite išbandyti, kaip gerai, rasti per skaitiklį, iš savo vietos vaistinėje. Vienas tokio tipo sirupas yra iš tikrųjų Cola syrup.Since kiekvieno organizmas yra skirtingas, kas yra geras šviesos valgį, už savo skrandžio veiklos sutrikimas gali nenustatytas gerai, kad kas nors kitas. Dėl šios priežasties, labai svarbu įsiklausyti į savo instinktus, kai jis ateina į bet idėjų. Taip pat svarbu gauti daug poilsio ir miego, o jūs atsigauna, kaip jūsų kūnas dirba sunku įveikti.

• Efektyvūs ir įrodyta būdų, kaip atsikratyti suglebęs Skrandžio
• 3 Efektyvus patarimai, siekiant sumažinti pilvo riebalų