Jūsų virškinimo sistemos ir žarnyno turi daugiau nervinių skaidulų nei bet savo stuburo smegenų ar jūsų periferinę nervų sistemą. Nenuostabu, skausmas ir diskomfortas šioje kūno dalyje gali būti taip sekina. Jei kenčia nuo rėmens, viduriavimas, gastritas, skrandžio spazmai, gamtos gynimo egzistuoja, kad gali būti suteikta siekiant padėti jums jaustis geriau.
Rėmuo
sfinkterio, kuri kontroliuoja maisto praėjimą per į skrandį neuždaro tinkamai, skrandžio rūgštys gali pakilti į stemplę ir sukelti deginimo pojūtis. Tai sensacija vadinama rėmuo arba nevirškinimas.
Rėmuo dažniausiai siejama su aštraus ar riebaus maisto, tačiau jis gali turėti ir kitų priežasčių, taip pat. Valgyti per daug maisto gali sukelti rėmenį Kaip galima apribojimų aplink skrandį, tokių kaip kelnės, kad yra per stora pora. Rėmuo taip pat yra susijęs su tam tikrų rūšių vaistus, pavyzdžiui, antidepresantais, beta adrenoblokatoriais, ir bronchus taip pat su sveikatos sutrikimų, tokių kaip Hiatal išvaržų.
Nuo rėmuo dažnai sukelia rūgšties perteklių, vienu iš dauguma efektyvių natūralių priemonių yra soda, kuri turi potencialą, kad būtų neutralizuotas skrandžio rūgščių. Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį sodos aštuonių uncijų vandens. Kitos veiksmingos natūralios priemonės nuo rėmens apima valgyti bananą, kuriame yra natūralaus rūgštingumą mažinančius vaistus arba gerti imbiero šaknies arbatą prieš valgote.
Viduriavimas
Viduriavimas susijęs su pernelyg didelio gamybos išmatose , kurioje išmatose yra paprastai laisvi ir vandeningos. Tuštinimasis lydi skubos pojūtis ir kartais susijęs su pykinimu ir mėšlungį.
Viduriavimas gali būti sukeltas įvairių veiksnių, nuo mikrobų infekcijas ir antibiotikų, kad iššluostyti naudingų žarnyno florą su maisto jautrumu ir skaičius stresas. Medicinos ekspertai teigia, kad dauguma žmonių kenčia nuo mažiausiai dviejų seansų viduriavimas per vienerius metus. Jei viduriavimas tęsiasi ilgiau nei 48 valandas, lydi daugiau nei 101 laipsnių pagal Celsijų karščiavimas arba jame yra kraujo, svarbu kreiptis į gydytoją.
Nuo viduriavimo dažnai rodo į disbalansą "gerų žarnyno bakterijų," viena iš efektyviausių natūralių priemonių yra probiotikai rasti jogurto, Kimchi ir kiti fermentuoti maisto produktai taip pat papildai. Svarbu padidinti savo skysčių, taip pat, jei jūs kenčia nuo viduriavimo, kad netaptų dehidratuota
susijusį straipsnį. Jei turite ištinęs Skrandis Jūs niekada neturėtų ignoruoti šį Įspėjamieji
Žarnyno mikrobai vapsvose padeda įveikti pesticidus
Fizinio ir genetinio Cannabis sativa žemėlapio sukūrimas
Naujai atrasti dideli fagai išblukina gyvenimo ir ne gyvybės ribą
Gydymas celiakija
Veganiška dieta gali padidinti žarnyno mikrobus, kurie padeda numesti svorio
Tyrimas su dvyniais rodo, kad COVID-19 simptomai turi genetinį indėlį
Probiotikai gali padėti pažaboti mitybą per ateinančius du dešimtmečius,
sako Billas Gatesas Probiotikai ar geros bakterijos parodė pažadą išlaikyti sveiką žarnyną. Daugelis tyrimų pateikė įrodymų apie probiotikų naudą sveikatai. Dabar, populiarus filantropas ir „Microsoft
Žarnyno bakterijų rūšis gali padidinti žarnyno vėžio riziką
Nauji tyrimai, pristatyti 2019 m. NCRI vėžio konferencijoje, parodė, kad žmonėms, kurių žarnyne yra tam tikros rūšies bakterijos, gali būti didesnė tikimybė susirgti žarnyno vėžiu. Vaizdo k
Naujai atrasti dideli fagai išblukina gyvenimo ir ne gyvybės ribą
Žurnale paskelbtas naujas tyrimas Gamta rodo, kad pažodžiui yra šimtai virusų, pakankamai didelių bakterijoms sunaudoti, ir pasižyminčios savybėmis, būdingomis gyvam organizmui, o ne negyvomis savai