I denne videoen foreslått av GMFH snakket vi med den Boston-baserte registrerte kostholdseksperten Kate Scarlata om hvordan tarmmikrobiota påvirker helsen vår og vårt velvære. «Irritabel tarmsyndrom og inflammatorisk tarmsykdom — til og med angst og depresjon — alle har vært knyttet til endringer i tarmmikrobiomet ", minnes Kate Scarlata. Hun forklarer også at de fleste ikke spiser nok fiber (mat for tarmmikrobiotaen vår).
«Vi må virkelig oppmuntre folk til å spise mer frisk frukt, grønnsaker, fullkorn, nøtter og frø, og også å se på forskjellige sunne typer fett ", fortsetter hun. Scarlata avslutter med å forklare hva FODMAPs er og hvordan de er gunstige for helsen vår.
Et didaktisk intervju tatt opp i løpet av 8. th Gut Microbiota for Health World Summit i mars 2019, som vi inviterer deg til å dele med vennene dine, familien din og til og med kostholdseksperten din.
Hvorfor kroppen din kan sulte etter protein
Tarmhevende mat kan sette en stopper for underernæring i barndommen over hele verden
Forskjellen mellom en koloskopi og en endoskopi
Akutt pankreatitt - Diagnose av akutt abdomen
BDs Mongolian Grill er spesielt karbohydratvennlig!
Hvordan en organisk sykdom skiller seg fra en funksjonell lidelse
Koblingen mellom Raynauds sykdom og tarmen
Her på SCD Lifestyle snakker vi mye om å komme til roten av helseproblemer i stedet for bare å jage symptom etter symptom. Standard behandlinger for autoimmune sykdommer er en av de største måtene vi
Kjenn de forskjellige typene GI-sår
Sår er sår som utvikles i slimhinnen i fordøyelseskanalen. De kan utvikle seg på forskjellige steder i mage-tarmsystemet, inkludert mage og tarm, og noen mennesker kan utvikle flere sår samtidig. Er d
Medikament reduserer komplikasjoner ved kirurgiske aborter:Studie
Siste graviditetsnyheter Hoppe over covid-vaksine under graviditet Disse gravide kvinnene står overfor høy risiko for hjertesykdom Amming beskytter en mors hjerte flere år senere Fertilitetsbehandlin