Duas mulheres estão andando em um estômago corrida path.Losing e gordura rosto muda sua aparência - e melhora sua saúde. Os depósitos do corpo excesso de calorias como gordura em uma camada sob a pele chamada ". Gordura subcutânea " A gordura no estômago, a gordura abdominal, inclui tanto a gordura subcutânea ea gordura mais perigosa em seu corpo, a gordura visceral. Esta gordura cobertores seus órgãos e pode prejudicar a sua saúde. Uma combinação de cardio, treinamento de força e uma dieta sensata pode eliminar o excesso de gordura corporal, o Conselho Americano de ginástica aconselha. Como você reduzir a gordura total do corpo, seu estômago e rosto tornar-se mais magro.
Passo 1
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